Буллинг – очень серьезная тема, которая затрагивает как детей, так и родителей. В статье вместе с Камиллой Ахмедовой, психологом Филипповской школы и автором телеграм-канала PSYNTONIA, разбираемся, что это за явление, как его распознать и возможно ли ему противостоять.

Что такое буллинг и что мы можем к нему отнести

Обычно под буллингом (от английского bullying — «запугивание», «издевательство», «травля») подразумевается ситуация, когда двое и больше детей более одного раза (случая) намеренно создавали дискомфорт для одного, более слабого участника группы.

Это может быть физическая или вербальная агрессия, прессинг, бойкот и пр. При этом ребенок-жертва не получает полноценной поддержки и защиты от педагога или других детей. Типичная картина: группа детей задирает одного, жертва плачет, остальным все равно.

Но буллинг – явление более сложное, чем может показаться. Очень часто не ладят между собой двое ребят, а остальные дети вроде бы не вовлечены в эту ситуацию.

Кажется, что это обычный конфликт, но на самом деле все иначе: одна сторона «конфликта» значительно сильнее другой, слабая сторона не получает поддержки и чувствует страх, а остальные дети вовлечены, но не как преследователи (активные участники травли), а как наблюдатели. Выходит, что это – тоже буллинг, просто выглядит он по-другому.

Почему ребенка буллят

Если обобщать, то причина травли – низкий уровень социальной гибкости и толерантности группы к новым ситуациям. К группе мы относим не только детей, которые включены в травлю, но и учителей, руководство школы, родителей.

Чаще всего буллинг происходит в классе с жесткой иерархией, поддерживаемой авторитарным учителем. Например, на фоне жестких требований педагога растет общее напряжение, и дети срываются на условных «слабых звеньях».

Но, увы, от травли не застрахованы и другие классы. Буллинг может возникать стихийно, ведь дети еще только учатся взаимодействию в обществе.

Кроме того, многие дети приносят с собой в школу социальные нормы, которые были приняты в семье, но могут не работать в его классе: «Обозвали – дай сдачи».

А что, если ребенок даст сдачи более хитрому ученику, который начнет тайно настраивать против него класс?

Еще родителям бывает тревожно, что агрессивный ребенок учится в одном классе с их чадом. Беспокойство понятно, но категоричность в отношении такого ребенка (с жалобами учителю и другим родителям) формирует предубеждение и учит детей буллинг-поведению: «Уж если маме он не нравится, то мне и подавно».

Чаще всего объектом травли становится ребенок, сильно отличающийся поведением от массы детей и невольно привлекающий внимание. При этом универсального портрета жертвы на самом деле не существует: ребенок может быть агрессивным или плаксивым, медлительным или гиперактивным, неряшливым или одетым с иголочки.

Поведение такого ребенка первоначально будто выделяется, вызывает много эмоций у детей и педагога, часто негативных. Только важно помнить, что это – объяснение, а не оправдание. Неважно, пришел новый ученик, или старый изменился, просто группе не хватило гибкости это принять и помочь ему.

⁠Также буллинг может разгореться на фоне нерешенного в классе конфликта.

Например, учитель не замечает или «сворачивает» его, не разобравшись в чувствах своих подопечных, а сами дети конструктивно решать конфликты не умеют.

В результате конфликт перерастает в нечто другое, часто подпольное и затяжное. Я наблюдала, как все это переросло в кибербуллинг: девочке писали обидные сообщения в мессенджере. Оказалось, весьма добродушная учительница очень не хотела, чтобы в классе были ссоры, а потому просто запретила их в классе. Но злость и обида никуда не пропали.

Как понять, что школьник столкнулся с травлей

Один из самых вероятных, но не самых точных признаков – резкие тревожные перемены в поведении ребенка. Не самый точный потому, что это может быть связано с чем-то иным, например, со стрессом из-за учебной нагрузки.

Смотрите внимательнее и увидите. Ребенок может стать другим: более замкнутым и тихим, или наоборот, плаксивым и раздражительным. может улыбаться и говорить, что в школе все отлично, но глаза могут быть широко раскрыты и выражать тревогу. А может ничего не рассказывать, хотя это на него не похоже. Он может перестать звать одноклассников в гости, просить встретить его из школы. Иногда задавать странные вопросы: «Мама, а ты считаешь меня слабаком?».

Наверное, родителям подростков отличить тревожную ситуацию от пубертатных черт будет чуть труднее, но есть и более явные признаки.

Движения стали более дерганные и осторожные, ребенок стал пугаться громких звуков или есть в закрытой позе, приходить домой с синяками и ссадинами. В некоторых случаях ребенок может начать заикаться, плохо спать, часто болеть и пропускать школу.

Также у ребенка могут возникнуть трудности в учебе: при нормальном режиме сна и отдыха он вдруг не может сосредоточиться на уроке, чего раньше не было.

Иногда причиной тому – стресс из-за травли, который затормаживает познавательную деятельность.

Что в таком случае делать родителю

⁠В первую очередь, успокоиться самим. Тревожное поведение родителей часто ухудшает эмоциональный фон ребенка. Важно дать понять, что он может рассчитывать на ваши помощь и поддержку.

Следующий шаг – узнать о последнем конкретном случае травли, поговорить о нем со взрослыми свидетелями, педагогами и поставить в известность классного руководителя. К сожалению, случаи бывают разные, но хочется верить, что педагоги будут заинтересованы в благополучии класса и скооперируются со школьными психологами и администрацией для дальнейшей работы.

Полное решение проблемы требует много времени, но безопасность от физической и вербальной агрессии школа обязана обеспечить как можно быстрее.

Если ситуация не меняется или ухудшается, обращайтесь к руководству школы за поддержкой, предварительно уведомив об этом классного руководителя.

Иногда хочется помочь ребенку советом. Однако выслушать и посочувствовать гораздо полезнее. Помните: ребенок оказался в сложной ситуации, ваши действия и слова должны быть обдуманными. Например, сейчас не время критики поведения вашего ребенка, даже если он делает что-то неправильно.

Как лучше себя вести вы обсудите потом, когда ситуация станет спокойнее.

Не стоит пытаться разобраться с одноклассниками ребенка самостоятельно или требовать от ребенка делать это. С учителем также лучше беседовать тет-а-тет, чтобы не подслушивали и не были свидетелями именно дети, будь то зачинщики или наблюдатели.

Как ребенку самостоятельно противостоять буллингу

Здесь я бы хотела обратиться к детям и подросткам, претерпевающим травлю. Основные правила просты:

- Пытаться совсем не обращать внимания на травлю – вредно. Однако важно помнить, что реакция на действия зачинщика, одобрение стороны товарищей или страх жертвы, – это вознаграждение для него.

Не стоит открыто проявлять негативные эмоции, делиться своими чувствами с булли. Это точно их не образумит.

- ⁠Если вас задирают словами, важно уточнить, что вам они не нравятся и с вами не стоит так общаться. Иногда, хоть и не часто, вовремя обозначенные границы могут вас защитить.

- К сожалению, в ситуации травли к вам обращено повышенное негативное внимание. Это не означает, что вы должны закрыться в своей раковине и не высовываться. Но постарайтесь не привлекать всеобщего внимания намеренно и не давать лишние поводы для нападок.

- ⁠Нейтральное общение с зачинщиками и преследователями – наилучшая тактика.

- Помните, что слова обидчиков не имеют к вам никакого отношения: это не объективная характеристика, а намеренная жестокость.

- ⁠Обидные сообщения, комментарии и мемы в соцсетях – тоже травля. Вы можете захотеть отплатить зачинщикам той же монетой, но делать это не всегда безопасно. К счастью, мы всегда можем ограничить общение с кибербулли.

Используйте Детский телефон доверия, если вам плохо и вы хотите поговорить: он анонимный и бесплатный.

- ⁠Уходить с места, где к тебе относятся жестоко – нормально. Это – мудрость, а не слабость.

Читайте похожие материалы на Daily Moscow:

Школьный буллинг. Как понять, что ваш ребенок с ним столкнулся и что с этим делать