Психолог Карпеченкова назвала иллюзию, которая может разрушить брак
Ожидание, что партнёр будет без слов угадывать желания и удовлетворять все потребности, может приводить к разводам. Такое мнение высказала семейный психолог, сексолог Ольга Карпеченкова. По её словам, представление об идеальном спутнике мешает принимать реального человека и его ограничения.
«На самом деле корень проблемы — в иллюзии, что партнёр может и должен удовлетворять все наши потребности, даже не спрашивая», — считает специалист.
Желание, чтобы близкий человек «сам догадался», психолог связывает с детской потребностью в материнской любви, принятии и чуткости. Однако ожидание, что супруг или супруга будет знать всё о переживаниях другого и заранее исполнять его желания, не соответствует отношениям двух взрослых людей, отмечает Карпеченкова.
По словам эксперта, человек и сам не всегда понимает, чего хочет, поэтому ждать, что партнёр определит это за него, несправедливо. Взрослая позиция предполагает умение распознавать собственные потребности и говорить о них прямо.
«Не абстрактное „я хочу любви“, а конкретное: „Я хочу, чтобы ты обнял меня“, „Я хочу внимания“, „Я хочу подарков“, „Я хочу слов поддержки“. Чем точнее мы формулируем свои послания, тем больше шансов, что партнёр нас услышит», — объясняет психолог.
При этом зрелость в отношениях не ограничивается умением озвучивать просьбы. Важно также справляться со своими чувствами, когда близкий человек не может или не хочет исполнить желание, подчёркивает специалист. Например, партнёр может испытывать сильную неловкость, говоря комплименты, даже если хочет порадовать любимого человека.
Карпеченкова считает, что к разводам нередко приводит вера в существование идеального партнёра, отношений без кризисов и семьи, в которой все заранее знают желания друг друга. По её мнению, эту иллюзию поддерживают медиа, в том числе романтические фильмы с понимающими героями и счастливыми финалами.
Отказ от таких ожиданий помогает трезвее смотреть на отношения и повышает шансы сохранить то, что в них важно, убеждена психолог.
«Любовь — это не телепатия. Это диалог двух взрослых людей, которые готовы говорить, слышать и принимать ограничения друг друга», — заключает Карпеченкова.
Тест Тион и Daily Moscow
Чем вы дышите дома?
6 вопросов — и персональный совет о воздухе в вашем доме
Реклама. АО «Тион Умный микроклимат». erid: 2Vtzqx6WSYd






