Стигма против мам: почему общество ожидает, что они «должны справляться», и как разрушить этот стереотип

Материнство — это одно из самых значимых и многогранных переживаний в жизни женщины. Одной из главных радостей материнства является безусловная любовь к своему ребенку. Эта особая связь формируется с первых минут жизни малыша и сопровождает мать на протяжении всего пути.

Мама должна быть заботливой, уравновешенной, экономически устойчивой, активной, всегда в ресурсе. Она не имеет права на раздражение, растерянность, одиночество. Тем более — на усталость.

А если признаётся, что тяжело, — часто может слышать в ответ: «Ты же сидишь дома», «А зачем рожала?», «Я с пятью справлялась — и ничего». Материнская усталость становится чем-то почти постыдным, а запрос на поддержку — чем-то излишним.

Особенно остро это ощущают мамы детей с особенностями здоровья. Для общества они — ещё более «неудобные». Их постоянно оценивают: почему ребенок кричит, почему не говорит, почему не может сидеть спокойно.

При этом за любым «почему» — недосып, тревога, вечная борьба с врачами, соцслужбами, собой. Эти мамы сталкиваются с уникальными вызовами и требованиями.

Как разрушить стереотип «должна справляться»

Стигму против материнской уязвимости можно преодолеть, но только если начнёт меняться общественный тон.

Во-первых, важно признать: материнство — это труд. И он не становится легче от автоматической стиральной машины. Усталость от постоянной ответственности, эмоционального напряжения, сенсорной перегрузки реальна. И не делает женщину «плохой мамой».

Во-вторых, стоит пересмотреть паттерны: не сравнивать, не обесценивать, не давать «советы с порога». Задача близких — быть опорой, а не трибуналом.

Через образовательные программы: важно организовывать лекции и тренинги для населения, чтобы развеять мифы и стереотипы о детях с особенностями здоровья и их мамах.

Привлечь силу СМИ, социальных сетей и печатных материалов для распространения правдивых историй и фактов для того, чтобы глубже раскрывать эти особенности.

Также важно создавать группы поддержки: создание онлайн и офлайн сообществ, где мамы могут делиться опытом, получать эмоциональную поддержку и обмениваться советами. Взаимопомощь и солидарность помогут бороться с чувством изоляции и укрепляют уверенность.

Не менее важно еще и делиться историями успеха: публикация вдохновляющих историй мам и их детей, чтобы показать, что особенные дети могут достигать значимых результатов.

Некоторые из задач выше берет на себя и проект «Даже сильной маме нужна забота». Летом этого года бренд «Бархатные ручки» и фонд «Клуб добряков» запустили проект «Даже сильной маме нужна забота», направленный на поддержку мам детей с особенностями здоровья.

Проект «Даже сильной маме нужна забота» стал способом не просто помочь конкретным женщинам, но и запустить разговор о том, что важно не забывать о себе, о своем здоровье, внутреннем состоянии, желаниях, ведь только наполняясь силой и любовью, мама сможет по-настоящему дарить тепло и поддержку своей семье.

Также не менее важную еще задачу взяли на себя бренд и благотворительный фонд -на сайте проекта мамы особенных детей делятся своими историями и простыми желаниями — от набора косметики до теплого пледа.

Это — способ напомнить: мама — это прежде всего человек. А забота — это не слабость, а основа общества, где каждый чувствует себя в безопасности.