Роман на всю жизнь. Психолог – о том, почему нужно полюбить себя

Самооценка и любовь к себе – тема, на которую можно говорить бесконечно. Как сказал классик, «любовь к себе — это начало романа, который длится всю жизнь».

Однако проблемы начинаются уже в первой «главе» этого романа: многие просто не понимают, а кого, собственно, любить. В смысле, «себя»? В смысле, «безусловно»? Какой он вообще такой, этот «Я» – вот что для многих загадка.

Непонимание того, кто они такие, чего хотят, что им нравится, а что – нет, толкает людей к поиску ответов у других.

А может, кочевать из одного СПА-салона в другой, даже если вы ко всем этим массажам и хаммамам абсолютно равнодушны? Или до посинения проходить курсы по саморазвитию, «инвестируя» в себя деньги и время, даже если очень хочется просто с книжкой на диване поваляться?

А если мы сами себя полюбить не сможем, то рано или поздно начнём цепляться за других людей и пытаться восполнить этот дефицит любви за их счёт. Что, конечно, чревато хотя бы тем, что так мы рискуем угодить в зависимость от человека, который заполняет эту пустоту в нашей душе. Или в ситуацию, где мы вынуждены «завоёвывать» внимание и благосклонность другого, делать то, что нам не очень-то нравится, лишь бы нас любили. Или в деструктивные отношения, в которых партнёр нам априори нужен больше, чем мы ему.

Отсюда, кстати, все эти «Михаил, я всё для него делаю, а он…», «Она вообще не ценит то, что я…», «Я так старалась, а он всё равно ушёл». Оно вам надо? Очень надеюсь, что нет.

Дорогие мои, пока вы во всём этом не разберётесь, вы, скорее всего, так и будете наступать на одни и те же грабли. А вот любовь к себе, напротив, станет той необходимой базой, на которой можно будет построить здоровый и счастливый союз.

Опубликовано на Daily Moscow по информации из официального Telegram-канала автора.