Как превентивная медицина помогает жить долго и качественно

Слоган «профилактика лучше лечения» придумали не владельцы инновационных стартапов в рамках тренда на превентивную медицину, а голландский философ Дезидериус Эразм в XVI веке.

И был прав, учитывая, что современные люди умирают или становятся инвалидами в основном из-за хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ), которые можно предотвратить посредством регулярных чекапов и коррекции образа жизни.

Ее главная миссия ― сделать так, чтобы человек был полон сил, отлично выглядел, хорошо переносил стресс и редко болел. Существует запрос на тренд «качественнолетие». Запрос остро актуален, учитывая стремительный рост продолжительности жизни населения Земли.

Люди хотят жить не просто долго, но и, по-возможности, красиво.

Почему превенция ― это наше будущее

7 из 10 смертей в США и России вызваны хроническими заболеваниями.

В России 80% всех случаев смерти от ХНИЗ приходится на: сердечно-сосудистые заболевания (43,6%); раковые заболевания (21,9%); респираторные заболевания (9,5%); сахарный диабет — 1,6 млн. (3,9%).

Если вы едите некачественную или ультра переработанную еду, не занимаетесь спортом, курите или пьете, то подвергаете себя риску встретиться с одним из них.

В чем может быть проблема? Чаще всего, человек не знает, что именно нужно делать и как, или у него нет сил начать что-то менять. Если организм устал бороться с хроническим воспалением, вирусной или бактериальной нагрузкой, гормональным дисбалансом или другими состояниями, то сил, действительно, не будет.

Постоянная усталость или сонливость, недостаток энергии ― одна из главных проблем, с которой люди приходят в сервисы превентивной медицины.

Причин может быть множество. Например, у мужчины (36 лет), который много тренировался и занимал руководящую должность в компании, причиной упадка сил и снижения либидо оказался низкий тестостерон и непереносимость лактозы, которое привело к хроническом воспалению.

Под маской хронической усталости может скрываться заболевание щитовидной железы, диабет и хронические инфекции, такие как: мононуклеоз, Вирус Эпштейн-Барра или болезнь Лайма. А у другого клиента причиной слабости может быть хроническое длительное обезвоживание.

Бывает, человек годами лечит тяжелое заболевание ЖКТ, язвенный колит, а потом выясняется, что ему никогда не делали тест на непереносимость глютена. Врачи в поликлинике занимались восстановлением эпителия и работы ЖКТ, но не искали причину повреждения слизитой и не снижали хроническое воспаление, недостаточную выработку ферментов, провоцировавших высокую кислотность, эрозию и кровотечение.

Эти случаи объединяет одно ― невозможность по разным объективным причинам классической медицины работать достаточно персонализировано и глубоко, особенно в области well-being или там, где необходим комплексный подход к здоровью,помимо симптоматического.

Классические медорганизации могут предоставить помощь в процессе лечения, но недостаточно уделяют внимания с внедрением рекомендаций в жизнь человека, не смогут убедить вас ложиться до 22.00 или снизить тягу к сладкому, начать правильно дышать или пойти к психологу.

Сервис превентивной медицины не только решает текущие проблемы, но и, опираясь на глубокое междисциплинарное изучение здоровья, находит слабые зоны до появления симптомов заболеваний.

Как улучшить здоровье с помощью превенции

1 шаг

Узнайте, в каком состоянии находится ваш организм. Проконсультируйтесь со специалистом и пройдите чекап, в который будут входить именно те показатели, которые помогут подсветить проблемные зоны и добиться цели.

Клиенты сервиса превентивной медицины добивались системного снижения биологического возраста на 5-10 лет по разным показателям.

Юристка, пришедшая в сервис из-за хронической усталости, после коррекции биопоказателей и 6 занятий с брейн-тренером, начала выполнять задания на 30% быстрее, чем раньше, улучшила память и концентрацию. Бонусом случилось похудение на 6 кг из-за нормализации метаболизма и снижения дефицитов.

2 шаг

Определите цели по здоровью. Что бы вы хотели улучшить? Что вас беспокоит сейчас?

3 шаг

Зафиксировав точку А и получив в руки данные, с которыми можно будет сравнить успешность трека, начинайте двигаться в точку Б ― к вашим целям.

Превенция предполагает индивидуальный подход, так что у вас будет не только уникальная программа оздоровления, которая учтет возможные дефициты, заболевания, образ жизни и так далее, но и личный бадди.

Технологии в медицине, которые уже работают на вас

Технологический прогресс сделал доступнее проактивный мониторинг здоровья большинством людей. Например, девайсы позволяют следить за физической активностью, частотой сердцебиения, режимом сна.

Но не только следить ― существуют исследование, показывающее, что, например, люди, которые используют шагомеры, начинают больше ходить и с большей вероятностью доберутся до нормы в 10000 шагов в день, чем те, кто девайсами не пользуется.

Полезность технологий одна из причин, по которой, например, в 2023 году в России рост продаж носимой электроники составил 41% по сравнению с 2022 годом.

Если вы пользуетесь трекером, часами или другими устройствами и приложениями здоровья, то сможете поделиться данными со своим превентологом. Это сделает процесс оздоровления еще более эффективным.

Людям с тяжелыми хроническими заболеваниями, девайсы помогают оперативно реагировать на негативную динамику и избегать госпитализации. На платформе в личном кабинете человек видит все данные, результаты анализов и тестов, выписанные лекарства и БАДы, рекомендации и многое другое.

Превенция использует еще один тренд ― телемедицину, который по прогнозам аналитиков вырастет на 65% в течение следующих пяти лет. Приемы врачей и общение с бадди проходит в виртуальном режиме. При необходимости очной консультации, клиента направляют в партнерскую клинику.

Заключение

Превентивный подход в медицине фокусируется не только на лечении. Он вооружает нас знаниями о собственном здоровье и учит заботиться о себе по-новому ― так, чтобы силы и настроение были всегда, а болезни стали редким исключением.

Технологии, индивидуальный подход и поддержка грамотных экспертов делают ее эффективной в решении огромного количества проблем, напрямую влияющих на наше ощущение благополучия.