Саша Уикенд: Смертность — это экзистенциальная данность

Недавно меня спросили, можно ли где-то почитать отзывы психологов, которые прошли курс «Доула смерти», и узнать, как они применяют новые знания в своей практике. Мы с командой Death Foundation обратились к выпускникам прошлых потоков — делимся с вами их ответами:

Евгения Андриц, экзистенциальный терапевт:

Мне как психотерапевту доульский курс дал следующие опоры:

- расширение целевой аудитории, потому что ко мне можно идти с темой смерти, умирания, потери здоровья, с гореванием.

- уверенность внутреннюю, что ко мне действительно можно со всем этим идти, мне не страшно за себя, я знаю, что я справлюсь, и что справиться мне поможет сообщество. И вообще не справляться — это тоже справляться.

- доульский курс меняет и трансформирует личность. Я пережила глубокое горевание и осознание после курса сама и изменилась.

- знания про умирание, про то как хоронить, какие есть ритуалы, как проходит горевание помогают делать крутые консультации (информирование, а не терапия). Это очень хорошо в кризисной психотерапии, иногда нужно дать общие быстрые инструкции, и теперь я умею это делать.

- инструменты Аутентичных отношений, «я замечаю», отслеживание повестки, замедление, «дать место всему» плотно и неразделимо вошли в практику.

- смерть — это очевидная утрата. Но любой клиентский запрос можно рассматривать как утрату (утрата самоуважения, возможного будущего, близости и доверия с человеком в случае измены или предательства) — это обогащает терапию и даёт терапевту алгоритм действий. Очень ценно.

- смертность — это экзистенциальная данность. У потерь есть дары и есть побочный эффект — запуск экзистенциального кризиса и пересмотра своих приоритетов в жизни. Терапевтам любой школы нужно знать это.

- есть забавный еще неоднозначный эффект: мне стало сложнее глубоко и серьёзно относиться к некоторым запросам. Например, вчера мне звонила по рекомендации женщина, у которой взрослый сын перестал ходить в институт. Она искала помощи, чтобы повлиять на него. Читай «починить и приструнить парня через авторитет терапевта«. Скучно. Противно. Я понимаю, что это нормальный сепарационный запрос. Но... Не взяла в работу, не хочу справляться со своим внутренним сопротивлением и желанием стукнуть женщину по голове и спросить: твой сын жив? Так что вот что еще изменилось: выбор клиентов. Мои клиенты теперь — другие люди, и я чувствую больше свободы отказывать и капризно выбирать с кем работать, а с кем нет.

Дополнение — курс дал мне очень точный алгоритм того, как работать со страхом смерти: единственное, что может противостоять смерти и ужасу перед ней — это любопытство. Страх нужно переводить в возбуждение и затем ориентировать в интерес к жизни.