Особенности ухода за лицом в осенне-зимний период

В переходный осенне-зимний период кожа переживает стресс к адаптации смены сезона. Меняется влажность воздуха, температура, важно помочь коже перестроиться без последствий для нее.

Общие рекомендации по уходу

Уход в период отопления

Кожа будет долго приспосабливаться к отопительному сезону. Появится сухость кожи, обезвоживание, сухость глаз. Важно соблюдать водный баланс, потреблять в среднем полтора литра чистой воды в день. Не игнорировать жажду. Увлажняйте кожу гелями, кремами, маслами при ощущении сухости.

Питательный крем перед выходом на улицу.

Лайфхак использования уходовых средств в разные сезоны: дело в том, что летом мы используем питательную маску/крем на ночь, а днем увлажняющее средство. А зимой поменяйте уходы местами. Днем используйте плотный ночной крем. Питательный и ночной крема почти не отличаются составами. Так экономней и проще в использовании.

Дополнительный уход а кожей губ, рук, тела

Отопление, холод, горячая ванна — всё это вызывает сухость кожи. А руки, губы, декольте и другие тонкие участки тела выдают наше старение. Запаситесь гигиенической помадой, приятными лосьонами для тела и уберегите кожу от раннего старения.

Защита от солнца даже в зимний период

Как ни странно, но зимой солнце агрессивней влияет на кожу лица, чем летом. Это происходит из-за отражения ультрафиолета от белого снега, в связи с чем лучи становятся агрессивней. Поэтому перед выходом на улицу можно наносить питательное средство с фактором защиты от солнца. Это предотвратит появление пигментных пятен и раннее старение кожи.

Очищение лица

Для того, чтобы увлажнение проникло глубоко в клетки кожи, нужно очищать ее роговой слой. Но не увлекайтесь агрессивными скрабами и пилингами. Зимой кожа производит меньше себума (кожного сала - прим. ред.), который защищает кожу от пересыхания. Если вы использовали летом гель для очищения кожи, замените его на пенку, молочко масло. После использования мицеллярной воды обязательно смывайте ее.

Витамин С

Не забывайте восполнять баланс питательных веществ сыворотками с витамином С. Это позволит сохранить тонус кожи до следующего летнего сезона. Ведь витамин С стимулирует выработку коллагена — основного строительного материала нашей кожи. В питании также не нужно забывать о сезонных фруктах, овощах, горячих блюдах и продуктах, содержащих Омега-3 жирные кислоты (рыба).

Влажность в помещении

Из-за включения отопления причиной сухости кожи, глаз, организма является сухой воздух. Проветривайте помещение или приобретите увлажнитель воздуха.

Подбираем уход по типу кожи

Для обладателей сухой кожи адаптация к холодному климату будет испытанием. Нужно запастись питательными кремами и далеко не убирать солнцезащитный. Кожа нуждается в увлажнении и вместе с этим находится под влиянием ультрафиолета, а это может повлиять на появление пигментных пятне на лице.

В качестве рекомендации могу посоветовать приобрести крем с мочевиной в составе. Этот компонент раньше использовался только в кремах для ног, но сейчас его добавляют в уходовые средства для супер-увлажнения лица. Это действительно работает.

Юлия Чуприкова

Телесный психотерапевт, тренер по фейсфитнесу проекта «Московское долголетие», мастер массажа лица

Также обладателям такой кожи следует обратить внимание на увлажнение воздуха и сохранение водного баланса. Для умывания использовать пенку или молочко.

Обладателям жирной кожи в зимнее время будет проще. В это время кожа становится чувствительнее, но естественный жирный слой станет вашей защитой.

Обратите внимание на восполнение кожи необходимыми витаминами, не приобретайте слишком плотные и жирные крема для профилактики появления комедонов (небольшие узелки, имеющие вид черных точек или маленьких прыщиков, которые образуются вследствие закупорки протоков сальных желез - прим. ред.) и других акне.

При использовании геля для умывания кожа может сохнуть, что добавит лицу жирности. Замените гель на пенку или молочко.

Рекомендую наносить солнцезащитное средство вокруг Т-зоны, и соблюдать основные сезонные рекомендации, перечисленные ранее. Не используйте агрессивные способы очищения кожи в виде жестких скрабов и щеток. На ночь наносите маску для лица.

Для нормального типа кожи важно сохранять рекомендации по регулярному увлажнению воздуха, потреблению сезонных продуктов. Перед выходом на улицу использовать питательную основу, на ночь — увлажняющую маску, регулярное очищение лица с помощью мягких спонжей и пенок. Наблюдать за ощущениями и подстраиваться под них, чтобы сберечь кожу к следующему сезону.

Как определить свой тип кожи?

Как понять, какой уход подойдет именно вам? Для начала нужно определить тип вашей кожи лица.

1. Сухая кожа. Такая кожа сопровождается ощущением сухости, мелкими морщинками. В процессе увлажнения быстро впитывает крем. У обладателей сухой кожи часто возникает ощущение раздражения, стянутости, сама кожа тонкая и чувствительная.

2. Признаки жирной кожи лица: образование комедонов, расширенные поры, тусклый цвет лица с сероватым оттенком, появление сосудистой сеточки.

3. Комбинированная кожа сочетает в себе жирный блеск и расширенные поры в Т-зоне, также наличие жирного блеска в этой же зоне, даже при наличии нормальной кожи на других участках лица.

Предлагаю пройти тест, который наглядно расскажет о вашем типе кожи. Для этого, умойтесь привычным для вас средством, оставьте кожу сухой на 2 часа, после чего промокните лицо листком бумаги А4. На листке останутся следы, которые определят тип вашей кожи.

Если на листке жирные следы в форме буквы Т — кожа комбинированная. Если следы во все лицо — жирная. Увидев круглые 3 пятна в зонах лба и щек — тип кожи нормальный, а если следов не осталось совсем — кожа сухая.

Фото: Cornelius Lorünser