Нездоровый коллектив. Как реагировать на сексистские шутки и скабрезные замечания коллег

В каждом офисе найдется человек, способный отравить рабочую атмосферу одним «невинным» комментарием. Неоднозначные фразы обычно маскируются под шутки. И как правило жертва делает вид, что ничего не происходит, — просто потому, что не знает, как правильно ответить на обидные высказывания более старших или опытных коллег.

Но токсичный юмор — это не норма. Унизительные намеки — тем более. Чтобы не становиться мальчиком или девочкой «для битья», важно правильно отреагировать: обратив внимание не только на свои слова, но и на звучание голоса, манеру речи.

Гендерные стереотипы

Примеры

«Не женская/мужская это работа»,
«Вам, девочкам/мальчикам, такое доверять нельзя»,
«Мы здесь о своем, о женском» (в контексте рабочих вопросов)

Что сказать

«Я уверен(а), что опыт и профессиональные заслуги помогут мне разобраться».

Голос

Спокойный, уверенный, чуть ниже обычного.

Манера

Без улыбки, но и без агрессии. Сделайте небольшую паузу перед фразой — это покажет, что вы обдумали свой ответ и говорите серьезно.

Почему это работает

Вы превращаете «несерьезный» обмен репликами в конструктивный разговор. Ваш ответ — не эмоциональное обвинение, а выверенная защита личных границ, без обид. Вам не нужны оправдания или скандал — достаточно того, что ваш сигнал усвоен.

Принижение через «комплимент»

Примеры

«Не злись — тебе не идет!»,
«Ты так забавно дуешься»,
«Ты всегда с идеальной укладкой/маникюром — сразу видно: у человека много свободного времени»

Что сказать

«На этот раз сочту за комплимент, но давайте ближе к делу. Вы хотели обсудить проект?»

Голос

Чуть ниже и холоднее обычного.

Манера

Смотрите в глаза, допустима лёгкая улыбка. Темп речи — спокойный и медленный, так у собеседника не будет варианта пропустить ответ мимо ушей. Избегайте игривых или обиженных интонаций — их-то от вас и ждут.

Почему это работает

Из личной жизни подобные деструктивные фразы человек порой переносит в коллектив. Домашняя «заготовка» может казаться ее автору забавной и острой — на деле это неуместно. Ваша задача — продемонстрировать, что вы не собираетесь играть в навязанную вам игру.

Замечания о настроении

Примеры

«А что мы такие серьезные сегодня?»,
«Не выспался(лась)?»,
«Ты совсем сегодня без настроения — страшно подойти лишний раз»,
«С такой красивой улыбкой грустить запрещено»

Что сказать

«У меня много работы. Могу чем-то помочь?»

Голос

Мягкий, но не игривый.

Манера

Не показывайте раздражения, но помните — вы не извиняетесь. При ответе обратитесь к обидчику по имени. Так фраза станет более личной и не прозвучит грубо. Говорите без претензии, но с позицией.

Почему это работает

Вы мягко даете понять, что ваше настроение — тема вне деловой повестки. Вы не расстроены, а настроены серьёзно. Готовы прийти на помощь, когда это нужно, но не хотели бы отвлекаться без повода на пустую болтовню.

Навязчивый юмор с флиртом или сексуальным подтекстом

Примеры

«Вот это ты сегодня горячая штучка!»,
«С такими ногами тебе не отчёты писать, а по подиуму ходить»,
«Ты специально так одел(а)ся, чтобы нас отвлекать, да?»

Что сказать

«Вы со мной флиртуете?» / «Давайте лучше обсудим рабочие темы».

Голос

Чёткий, без смущения.

Манера

Без эмоций, между делом.

Почему это работает

Вы не заигрываете, не защищаетесь. В ответ на сальный комментарий вы возвращаете прямой неудобный вопрос — неловко будет уже коллеге, а не вам.

Тема закрыта: вы распознали подтекст, но не проявили интереса. Более мягкий вариант — предложение вернуться в рамки делового общения — подойдёт, если вы прямо зависите от обидчика и не хотите рисковать.

Высмеивание коллектива

Примеры

«Ну что, сплетничаем?»,
«Вы же не отчет обсуждаете, я это по взглядам понял!»,
«В перерыве не наговорились?»

Что сказать

«Как раз обсуждали текущий проект. Есть идеи — подключайтесь».

Голос

Нейтральный, деловой.

Манера

Можно чуть повысить тональность к концу фразы — чтобы приглашение звучало реалистично и не фальшиво.

Почему это работает

Вы не жертва, которую «застукали» за болтовнёй, не обидчивый человек, а сотрудник, который уважает свою работу и порядок. Сугубо формальное общение с неприятными коллегами — лучший «предохранитель» от фривольного юмора.

А если нет ресурса отвечать сразу

Иногда лучше взять паузу, особенно если вы чувствуете, что комментарий коллеги вас не на шутку задел. Не бойтесь, что момент будет упущен. Вернуться к теме можно позже, когда эмоции улягутся.

Дружелюбно обратитесь к коллеге, объяснив, что хотите обсудить важный вопрос. А с глазу на глаз озвучьте свою просьбу — не употреблять в ваш адрес определённые фразы.

Возьмите с собеседника обещание внимательнее относиться к словам: «Давайте с вами договоримся, что вы не будете шутить на эту тему. Согласны?»

Часто люди обижают других неосознанно — даже если со стороны кажется, что в этом есть злой умысел. Способность к прямому разговору в любом случае достойна уважения.