Помочь человеку, который состоит в абьюзивных отношениях, можно только с условием максимальной деликатности и осторожности. Обычно сторона, занимающая в паре позицию жертвы, всегда отрицает свою роль. На данное поведение влияют две причины: страх перемен (когда человек полагает, что одному остаться еще хуже) и болезненная психологическая зависимость от партнера.

Если вы хотите донести до жертвы абьюзивных отношений правду, необходимо действовать ненавязчиво и мудро, рассказывает психолог Роман Цветков.

Говорите косвенно

Избегайте прямого посягательства на личную территорию, даже если речь идет о близком человеке. Очень важно начинать подводить его к правильным мыслям через ненавязчивую и осторожную беседу.

При общении с жертвой абьюзивных отношений в удобное время эффективно вспомнить похожую ситуацию, которая происходила с кем-то из знакомых.

Иногда вы можете сами выступать в качестве носителя необходимого опыта, поэтому просто поделитесь с другим человеком своей историей. Разумеется, что озвучивать подобный рассказ нужно в подходящий момент, нейтрально и без привязки к личной жизни самой жертвы.

Избегайте любых оценочных суждений

Если с вами поделились сложной ситуацией и раскрыли душу, откажитесь от любых оценочных суждений, даже если очень хочется высказаться.

Соблюдайте спокойствие и хладнокровие. Как только вы начнете оценивать партнера жертвы или ее собственное поведение, то автоматически поставите себя выше, заняв позицию покровителя. В итоге другая сторона может почувствовать себя оскорбленной и внутренне закрыться.

Однако вместе с тем вам не запрещается делать правильные выводы, чтобы подтолкнуть человека к началу борьбы.

Главное, чтобы в них не содержалось оскорблений, предназначенных для тирана, а также унижающих фраз для самой жертвы.

Предложите поддержку, которую можете предоставить

Это может быть как моральная поддержка, когда вы обещаете выслушивать человека и проявлять участие в сложные моменты, либо более реальные действия − помочь с деньгами, временным укрытием, походом в полицию и так далее.

Важно сдержать свое обещание и не оттолкнуть жертву собственным обманом.

Прежде чем заверить другого человека в гарантированной активной поддержке, хорошо взвесьте собственное предложение и подумайте, готовы ли к такой ответственности, если он решит начать борьбу.

Уважайте любой выбор человека

Учтите, что по статистике жертвы в абьюзивных отношениях довольно редко переходят от слов к действиям, потому что на определенных стадиях слишком сильно начинают зависеть от тирана.

Очень часто, слегка успокоившись и в очередной раз поддавшись на уловки манипулятора, они просто вычеркивают неприятные эпизоды из жизни и продолжают токсичные отношения.

Здесь важно принять выбор человека без осуждающих фраз и морального давления.

Уважайте любое решение, даже если оно не соответствует ожиданиям, однако постарайтесь позаботиться о безопасности жертвы, предоставив ей нужные номера телефонов горячих линий, реабилитационных центров или профессиональных психологов, которые помогут справиться с выходом из абьюзивных отношений.