В Петербурге, так уж повелось издавна, хандра приобрела черты, свойственные истинному жителю на Неве. Даже те, кто не родился в этом городе, переехав по зову сердца или какого-то другого органа, ощущают эти настроения лени, легкой депрессии и желания только слоняться, размышлять над вопросами бытия, ничего не делая. У некоторых особо тонких натур это переходит в хроническое состояние, которое они называют творческим кризисом (который, к слову, может длиться всю жизнь), а для художников вообще чреват как прорывом в деле, так и алкоголизмом, ведь хандра, как известно, способствует согревающим напиткам. А что делать другим - тем, кто хочет хоть как-то двигаться вперед, кто не обладает талантами, которые бы питали депрессняк и серость, тем, кто просто хочет нормально себя чувствовать. Вот вам пару неочевидных, но чисто питерских советов по искоренению хандры в себе.
В продолжение всей двадцатилетней дружбы с Варварой Петровной он раза по три и по четыре в год регулярно впадал в так называемую между нами «гражданскую скорбь», то есть просто в хандру, но словечко это нравилось многоуважаемой Варваре Петровне. Ф. М. Достоевский, «Бесы»
Завести питомца
Это может вызвать у тебя очередной приступ хандры, но рискнуть стоит - кошачьи или собачьи, даже хомяки и рыбки способны подарить свой позитив. Наверное, поэтому они так мало живут. Но об этом не стоит вспоминать - живи сегодняшним днем!Хандра без причины - признак настоящего петербуржца
Мастурбация
Как бы вы ни шутили на эту тему, вспоминая свои школьные комплексы, мастурбация полезна для здоровья. Все дело в том, что это действо позволяет управлять стрессом, и довольно эффективно! Это происходит потому, что мастурбация вызывает выделение эндорфинов - гормонов счастья, регулирует сердечно-сосудистую систему, помогает заснуть, есть данные, что уменьшает риск рака простаты и шейки матки. Кстати, есть даже месяц мастурбации (как раз!) - его отмечают весь ноябрь, но только в США. Короче, не стесняемся и др...им!
В Питере хандра бывает разной: осенней, зимней, весенней, летней. Просто это неизбежность. Смирись
ЗОЖ еще никто не отменял
Сбалансированное питание, правильный сон и пробуждение, занятие спортом - все это поможет вам на пути к избавлению от ханды в себе. Еще поможет поднять настроение смена гардероба - добавьте больше красок, черт возьми! Если нет - тогда езжайте в путешествие, бросьте все, оно того не стоит, если не приносит радости.Хандра - от гр. hypochondria. Синонимы: уныние, депрессия, мрачное настроение, безысходность, тлен, томление, сплин
Найди себе хобби
Увлечение - это отличный способ вытащить себя из унылого состояния. Если вам нравится печь пироги или вязать носки - сейчас самое время начать. Возможно, ваша хандра станет стартом для чего-то крупного, например, собственного мелкого бизнеса. Личный опыт: главный редактор нашего сайта однажды избавилась от весенней хандры благодаря 5-метровой занавеске, на которой вышивала орнамент крестиком в течение нескольких месяцев. По ее словам, лучшая медитативная практика в мире!
Подумай о худшем
Сидишь такой, грустишь, ноешь: "Все тлен!". Отличная практика - представь себе ситуацию, когда все очень плохо! Очень-очень плохо! Семьи нет, живешь на улице, есть нечего, бомжи тебя бьют, а все кто мог помочь умерли в один день! А теперь когда представил самое дно, представь, что тебя еще насилует конь. Дважды в день. И ты не ел уже две недели. Ну что, где там твои унылые проблемки?
Прими ее
Просто прими и смирись. Ты живешь в Петербурге, лучшем городе в мире! Хрена тебе еще надо? Прекращай ныть, натяни на лицо маску безысходности и живи так. Кстати, наше настроение тленности и безысходности вдохновляет намного круче, чем южные города. Попробуй писать стихи или картины. Напиши слезодавительную песню. Либо проваливай к солнцу, Питер - не для слабаков. Он для стоиков!Письмо твое от 19-го крепко меня опечалило. Опять хандришь. Эй, смотри: хандра хуже холеры, одна убивает только тело, другая убивает душу. Дельвиг умер, Молчанов умер; погоди, умрет и Жуковский, умрем и мы. Но жизнь все еще богата.А.С. Пушкин
Подпишитесь на нас: