В Минздраве Подмосковья напомнили, что вредные привычки в первую очередь разрушают мозг

Обычно вредные привычки связывают с негативным влиянием на сердце, пищеварительную систему и легкие, но в первую очередь от них страдает мозг. Об этом сообщает издание «Вести Подмосковья» со ссылкой на пресс-службу Министерства здравоохранения Московской области.

Слабоумие, как пояснили специалисты, связано с нарушением ключевых функций мозга, таких как память, мышление, воля и эмоции.

Хотя многие считают, что главные причины слабоумия — это черепно-мозговые травмы, опухоли, инсульты и другие болезни, зависимость от наркотиков и алкоголя часто упускается из виду, отметил психиатр-нарколог Минздрава Подмосковья Виталий Холдин.

По его словам, наркотики и алкоголь вызывают эйфорию, влияя на мозг, который становится главной мишенью. Для поддержания здоровья мозга достаточно вести здоровый образ жизни: соблюдать режим сна, заниматься спортом, избегать стресса и регулярно тренировать мозг, решая логические задачи и осваивая что-то новое.