Педиатр рассказала, как правильно закаливать детей

Закаливание помогает сделать иммунитет ребенка значительно выше. Об этом в беседе с «РИАМО» заявила старший врач-педиатр АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Екатерина Морозова.

Педиатр посоветовала соблюдать систематичность, поскольку ожидаемый эффект от закаливания можно получить только при ежедневных процедурах.

Также важно постепенно увеличивать время выполнения процедур и силу раздражающего действия. Это помогает организму приспосабливаться к необычным для него условиям.

Специалист подчеркнула, что всегда важно учитывать настроение и пожелания ребенка. Если ребенок недоволен или расстроен, то процедуры по закаливанию лучше перенести на другой раз.

Фото: freepik