Эксперт объяснила, почему укрепления мышц недостаточно для изменения движений
Ребенок может идеально выполнять упражнение в кабинете специалиста, а выйдя за дверь — снова двигаться привычным способом. Причина в том, что устойчивое изменение движения зависит не только от силы мышц, но и от работы нервной системы, сенсорной информации и накопленного двигательного опыта, объясняет физический терапевт и реабилитолог Виктория Сибирко.
«Можно укрепить мышцу, но это еще не значит, что мозг начнет использовать ее иначе в привычном движении.»
Привычное движение представляет собой устойчивую программу, которую нервная система воспроизводит автоматически. Поэтому одного правильного выполнения упражнения недостаточно: новый двигательный паттерн необходимо закрепить повторением и перенести в обычную жизнь — ходьбу, наклоны, вставание со стула, игры и спорт. Такой принцип переноса навыка в повседневные задачи используется и в моторном обучении в реабилитации.
К такому подходу Сибирко пришла в том числе после компрессионного перелома позвоночника у ее ребенка.
«Медицинский этап заканчивается, реабилитация тоже имеет свои сроки. Но ребенок потом возвращается домой, в школу, в спорт. И именно там становится понятно, вошло ли новое движение в его жизнь или осталось упражнением из кабинета.»
Этот опыт стал основой проекта «Иной подход», в котором работа строится от восстановления функции и формирования нового двигательного паттерна до его автоматизации и интеграции в повседневность.
По словам Сибирко, универсальных решений при коррекции движения нет. Особенности стопы не всегда предполагают одинаковую коррекцию, а работа с сутулостью не обязательно должна сводиться только к укреплению мышц спины. Важно сначала определить, почему конкретное тело выбирает определенный способ движения.
«Я хочу изменить сам подход к детскому телу.
Не ждать, когда придется годами исправлять последствия, и не рассматривать ребенка как набор отдельных мышц и суставов.
Настоящий результат для меня — не то, как ребенок выполняет упражнение рядом со специалистом, а то, как он двигается, когда специалиста рядом уже нет», — говорит Виктория Сибирко.
