Солнцезащитные очки. Как защитить глаза, а не навредить им

Летом солнцезащитные очки кажутся привычным аксессуаром, но на самом деле это важное средство защиты зрения. Многие выбирают их по принципу «нравится/не нравится», не задумываясь о реальной пользе. А между тем неправильно подобранные очки могут серьезно навредить глазам — особенно детским.

Подробно об этом нам рассказал Игорь Азнаурян, детский офтальмолог, офтальмохирург, доктор медицинских наук, профессор, основатель клиник «Ясный взор».

Хрусталик ребенка пропускает на 70% больше ультрафиолета, чем у взрослого, а недостаток пигмента в радужке снижает естественную защиту. Обычные очки из магазина часто не учитывают этих особенностей. В специализированных клиниках врачи подбирают защиту индивидуально — с учетом анатомии лица, возможных нарушений зрения и активности ребенка.

Чем опасен ультрафиолет для глаз

Глаза необходимо защищать от ультрафиолетовых (УФ) лучей — невидимой части солнечного спектра, способной повреждать структуры глаза. УФ-излучение делится на три типа:

UVA — наиболее опасны, так как глубоко проникают в ткани, ускоряя развитие катаракты и птеригиума (нарастание конъюнктивы на роговицу).

UVB — вызывают ожоги роговицы и повышают риск новообразований.

UVC — почти полностью блокируются атмосферой, но могут быть вредны в соляриях и при сварочных работах.

Почему обычные оптики не подходят

Офтальмолог в поликлинике или торговом центре может не распознать ранние стадии заболеваний из-за отсутствия специализированного оборудования. Именно поэтому всё, что касается зрения, вплоть до подбора солнечных очков с диоптриями, необходимо делать в глазных клиниках.

Специалисты помогут:

- Определить степень защиты, учитывая индивидуальные потребности в защите от ультрафиолета, исходя из состояния глаз, возможных офтальмологических патологии и образа жизни человека.

- Подобрать правильную оптику, если нужны солнечные очки с диоптриями, которые обеспечат коррекцию зрения и защиту от солнца одновременно.

- Определить показания к назначению специальных защитных покрытий, способных обеспечить должный уровень комфорта.

Теперь перейдём к тому, что играет ключевую роли при выборе солнцезащитных очков:

Первое, на что стоит обратить внимание при выборе солнечных очков, — это уровень УФ-защиты. На оправе очков должно быть указано, сколько процентов УФ-лучей они поглощают.

Не стесняйтесь спрашивать продавца о сертификатах и тестах, подтверждающих защитные свойства линз. Ещё один важный момент при выборе — наличие или отсутствие поляризации. Поляризация — это процесс, при котором лучи света, отраженные от гладких поверхностей - например от снега, воды и т.д., отсеиваются линзами очков.

И тут важно знать, что отражённый свет, плюс свет от солнца - это двойная нагрузка на глаза. Если вы планируете проводить много времени около водоема или в заснеженных горах, поляризованные линзы станут отличным выбором. Также они снимают зрительную усталость у водителей в долгой дороге.

Но важно понимать, что УФ-защита и поляризация — это разные характеристики. Поляризационные линзы не обеспечивают защиту от УФ-лучей и наоборот.

При выборе солнцезащитных очков существуют нюансы, которые могут оказаться неожиданными для многих покупателей.

1. Особого внимания заслуживает цвет линз. Офтальмологи отмечают, что при близорукости оптимальны линзы с теплыми оттенками (янтарные, коричневые), которые улучшают контрастность изображения. Для людей с дальнозоркостью лучше подходят линзы с легким сине-зеленым подтоном. При этом речь не идет о ярких цветных линзах - современные производители предлагают нейтральные оттенки с едва уловимыми цветовыми нюансами.

2. Не менее важны форма и размер очков. Идеальная модель должна плотно прилегать к лицу, полностью закрывая область глаз и предотвращая проникновение солнечных лучей сбоку. Крупные обтекаемые формы не только обеспечивают лучшую защиту, но и выглядят стильно.

3. Что касается материалов, то поликарбонатные линзы рекомендуются для активного образа жизни благодаря их ударопрочности и легкости. Стеклянные линзы выбирают те, кто ценит безупречное качество изображения, готов мириться с их большим весом и хрупкостью. Современные технологии позволяют сочетать преимущества разных материалов в гибридных вариантах.

Распространенные заблуждения при выборе солнцезащитных очков

Среди покупателей существует несколько устойчивых мифов, которые могут привести к неправильному выбору защиты для глаз.

МИФ 1. Темные линзы = лучше защита глаз

Один из самых распространенных мифов - убеждение, что степень затемнения линз напрямую связана с уровнем защиты от ультрафиолета. На самом деле, темные линзы без УФ-фильтра представляют особую опасность: расширяя зрачок в условиях недостаточного освещения, они способствуют проникновению большего количества вредного излучения в глаз.

Интересно, что даже полностью прозрачные линзы с качественным УФ-покрытием могут обеспечивать надежную защиту, что особенно важно для пользователей корригирующих очков и детей.

МИФ 2. Солнцезащитные очки нужны только летом

Многие ошибочно полагают, что солнцезащитные очки необходимы исключительно в летний период. Однако зимой, особенно в условиях снежного покрова, отражающего до 80% ультрафиолетовых лучей, защита глаз становится не менее важной. В горах и прибрежных районах эта необходимость возрастает многократно.

МИФ 3. Самые лучшие очки продаются только в магазинах оптики

Что касается места покупки, то специализированные офтальмологические клиники с собственными оптиками зачастую предлагают более качественные решения, чем обычные магазины оптики.

В таких медицинских учреждениях работают профессионалы, которые могут подобрать очки с учетом индивидуальных особенностей зрения пациента, включая различные патологии. Особенно это важно для детей, чье зрение требует особого внимания и профессионального подхода.