«Зритель сразу чувствует фальшь»: Аюб Магомадов — о том, как создавались боевые сцены в «Холоде»

«Зритель сразу чувствует фальшь»: Аюб Магомадов — о том, как создавались боевые сцены в «Холоде»

В сериале «Холод» Любовь Аксенова играет Женю — женщину, которая теряет семью и оказывается в колонии за преступление, которого не совершала. В результате она получает шанс начать собственную игру и по-своему восстановить справедливость. Историю уже сравнивают с «Графом Монте-Кристо» на новый лад — только в современном сеттинге и с героиней в центре сюжета.

Роль потребовала от Аксеновой не только драматической, но и серьезной физической подготовки. За короткий срок ей пришлось освоить сложные элементы и вернуться к регулярным тренировкам. Всего за десять занятий актриса подготовилась к сценам, где важны не только техника и физическая форма, но и точность, доверие к партнеру и безопасность.

Как создаются убедительные боевые сцены и что остается за кадром экранного экшена? Мы поговорили с тренером, обладателем черного пояса по бразильскому джиу-джитсу Аюбом Магомадовым, который готовил актрису и ставил боевые сцены, о работе над «Холодом», балансе между зрелищностью и реалистичностью и о том, что на самом деле стоит за несколькими минутами экшена на экране.

От постановки боевых сцен — к роли в кадре

Со мной связались, чтобы подготовить героиню Любови Аксеновой к сцене с элементами джиу-джитсу.

Моей задачей были постановка этой сцены и индивидуальная работа с Любовью как с актрисой. Необходимо было выстроить точную хореографию движений, обеспечить безопасность на площадке и реализовать замысел режиссера.

Уже в процессе подготовки у режиссера и команды проекта возникла идея привлечь меня и к актерской работе. Главным аргументом режиссера было то, что мое непосредственное участие в кадре поможет сделать развитие событий более естественным, а саму сцену — убедительной и реалистичной.

Кроме того, к этому моменту мы уже хорошо сработались: команда понимала мой подход, а мне было комфортно взаимодействовать с режиссером, актерами и съемочной группой. Поэтому переход от постановочной работы к роли в кадре оказался вполне органичным.

Первые тренировки и подготовка к «Холоду»

Работа над проектом началась с обсуждения с режиссером. Вместе мы определили количество сцен, разобрали их драматургию и подобрали техники и приемы, которые он хотел увидеть в кадре в исполнении Любы Аксеновой.

Затем началась непосредственная работа с актрисой на татами. Подготовка всегда начинается с базовых элементов и выстраивания доверительных отношений между тренером и подопечной. После этого мы приступили к совместной отработке технических действий, которые должны были войти в съемочные сцены.

На следующих этапах к тренировкам постепенно присоединялись актеры, с которыми Любе предстояло взаимодействовать на площадке.

Screenshot 2026-09-17 at 16.40.04-2.png

Чем больше времени удается уделить тренировкам и чем качественнее проходит подготовка, тем увереннее актер чувствует себя в кадре.

При этом постановка боевых сцен — всегда вопрос баланса. В первую очередь мы говорим об искусстве, а оно невозможно без зрелищности.

Но одновременно зритель должен верить в происходящее на экране. Мы постарались объединить эти две составляющие — выразительность и реалистичность.

Мне было очень интересно наблюдать за тем, насколько дисциплинированно Люба работала не только на татами, но и дома. Между тренировками она выполняла задания, которые я давал ей перед следующей встречей.

К сожалению, времени у нас было немного, поэтому мы не могли позволить себе длительный подготовительный период.

Все, что зритель увидел в кадре, стало результатом всего десяти полноценных тренировок.

Я до сих пор не могу поверить, что Люба сумела освоить и реализовать настолько сложный материал за такой короткий срок.

Между зрелищностью и правдоподобием

Убедительная сцена не обязательно должна быть самой сложной с технической точки зрения.

Иногда одно правильно найденное движение рассказывает о персонаже больше, чем продолжительная драка.

Зритель может не знать названий приемов и не замечать отдельных технических решений, но он сразу чувствует фальшь — особенно если актер двигается не в соответствии со своим образом.

Десять тренировок Любови Аксеновой

Одной из сцен, на которую обратила внимание сама актриса, стал эпизод с вентиляцией. По сценарию Женя (прим.ред. - героиня Любови Аксеновой) должна была подтянуться и забраться внутрь. Такой момент может показаться незначительным при чтении сценария, но на площадке он требует силы, координации и уверенности.

Подготовка к подобным сценам важна не только ради красивого кадра. Актеру необходимо контролировать тело, понимать последовательность действий и сохранять эмоциональное состояние персонажа.

Если все внимание исполнителя уходит на техническое выполнение упражнения, драматическая составляющая эпизода может потеряться.

Смелость актера и границы допустимого риска

В экранном экшене импровизация возможна только внутри заранее выстроенной системы. Участники сцены должны понимать дистанцию, темп, направление движения и действия партнера.

Чем свободнее и естественнее выглядит эпизод, тем больше точности обычно потребовалось во время подготовки.

Психологическая готовность и доверие к партнеру

Такое бывает не только с актерами. Человек может быть физически полностью готов к выполнению определенного элемента, но психологически ограничивать себя: испытывать страх, сомневаться в собственных силах или опасаться получить травму. В этот момент особенно важна задача специалиста, который находится рядом.

Иногда одного его присутствия и уверенности достаточно, чтобы человек преодолел внутренний барьер и выполнил необходимое действие.

Доверие имеет особое значение в парных сценах. Актер должен быть уверен, что партнер помнит последовательность движений, соблюдает дистанцию и остановится в нужный момент.

Такое доверие формируется во время репетиций: сначала мы отдельно и в спокойном темпе разбираем каждый элемент, а затем постепенно соединяем движения в цельную сцену.

Благодаря этому исполнитель чувствует себя увереннее и может сосредоточиться не только на технике и безопасности, но и на актерской задаче.

Сжатые сроки как главная сложность съемок

Самым сложным были сжатые сроки. За короткое время нам нужно было подготовить материал, отработать движения и добиться того, чтобы все выглядело в кадре естественно и убедительно.

HLD_250520_005-2.jpg

Такая работа требует максимальной собранности и полной отдачи от каждого участника процесса. Но во всем остальном съемки доставили мне только удовольствие.

Было интересно работать с Любовью Аксеновой и всей командой проекта, вместе искать решения и наблюдать, как задуманная сцена постепенно обретает законченную форму.

Тренировки как часть профессии и образ жизни

Да, я тренируюсь каждый день, а в некоторые дни — два раза. Работа, связанная с движением, требует постоянной готовности. При этом хорошая физическая форма — это не только сила или выносливость.

Не менее важны мобильность, координация, скорость реакции и способность точно повторять движения.

Кроме того, я работаю инструктором и провожу занятия с учениками разных возрастных групп. Это требует особой ответственности: необходимо учитывать уровень подготовки и возможности каждого человека, находить индивидуальный подход и уметь понятно объяснять технику.

Преподавание помогает мне самому постоянно развиваться, сохранять дисциплину и по-новому смотреть на привычные упражнения.

На съемочной площадке физическая подготовка становится профессиональным инструментом, а в повседневной жизни — неотъемлемой частью моего режима.

Для меня тренировки — это не временная задача перед конкретным проектом, а образ жизни и постоянная работа над собой.

Фото: личный архив Аюба Магомадова