Для многих сериалы и телешоу становятся способом расслабиться после тяжелого дня. А еще их можно воспринимать как побег от реальности и собственных мыслей, позволяющий через истории персонажей прожить личные проблемы.

Почему от одних сериалов невозможно оторваться, а при просмотре других хочется сделать перерыв, чтобы переварить увиденное? Объясняет продюсер факультета кино и телевидения университета «Синергия» Алина Крайнова.

Как нас затягивает в историю

Хорошо проработанный сюжет всегда захватывает, и клик на кнопку следующей серии происходит почти машинально. Главный прием, который приковывает нас к экрану, называется «клиффхэнгер», то есть буквально «вцепившийся в обрыв».

Вспомните случаи, когда эпизод или целый сезон кончался на самом интересном месте, — скорее всего, такие клиффхэнгеры вы видели почти в каждом шоу, от «Отчаянных домохозяек» и «Постучись в мою дверь» до «Игры престолов» и корейских дорам.

Этот прием наиболее характерен для серьезных жанров, он нужен, чтобы держать зрителя в напряжении.

Хороший пример — корейский детективный сериал «Мышь» о поиске опасного убийцы. Каждый эпизод кончается крутым сюжетным поворотом, и вы даже не замечаете, как посмотрели запоем все 20 серий.

Почему сериалы помогают отвлечься от проблем

Еще одна причина, по которой можно оказаться в сериальном «запое», — необходимость полного эмоционального погружения. Бывают моменты, когда хочется пережить душевную боль, забыться, окунуться в другую, чужую жизнь. Жанр, сюжет и степень продуманности персонажей в этом случае отходят на второй план, и мы просто включаем серию за серией.

Сериалы отлично подходят для такой разгрузки. За несколько эпизодов или даже сезонов мы близко знакомимся с героями, «подключаемся» к ним эмоционально и начинаем им сопереживать.

Забыть о проблемах можно за просмотром мрачного тру-крайма или напряженной драмы. Но лучше всего помогают расслабиться ситкомы. Короткие эпизоды, хорошо знакомые герои и забавные ситуации позволяют отвлечься от забот, не погружаясь в сложный сюжет.

У большинства киноманов есть любимый комедийный сериал «на черный день» (например, «Теория большого взрыва», «Клиника», «Как я встретил вашу маму», «Офис»).

Нужен ли вам сериальный детокс

«Проглатывать» серию за серией или взять паузу — этот выбор зависит от многих факторов. От некоторых сериалов действительно устаешь. Причиной перерыва между просмотром эпизодов может стать тяжелый сюжет, требующий осмысления и принятия («Игра престолов», «Игра в кальмара», «Острые козырьки», «Когда жизнь дарит тебе мандарины»).

Иногда серии слишком однотипны, и концовку нового эпизода легко предсказать («Сотня», «Доктор Хаус», «Сверхъестественное»).

Если вы не получаете от просмотра прежней радости, вполне нормально переключить внимание и вернуться к знакомым персонажам позже.

Бывает и так, что мы максимально привязываемся к истории и пересматриваем один и тот же сериал снова и снова. В таком случае можно включать его повторно не в русской озвучке, а с субтитрами, чтобы лучше проникнуться игрой актеров и заодно подучить языки.

Но и здесь только от ваших ощущений зависит, нужно ли сделать перерыв перед возвращением к полюбившемуся шоу.

Если сериалы помогают вам перезагрузиться, учат новому или дарят радость, то не стоит от них отказываться. Но если вы ловите себя на мысли, что они полностью замещают реальные эмоции, общение или отдых, небольшой детокс не помешает. Главное — осознанность и чувство меры, чтобы телешоу не заменили жизнь.