Когда морщины — не враг: как «взросление» стало новой эстетикой

Еще 10–15 лет назад возраст старались скрыть. Его маскировали за фильтрами, антивозрастной косметикой и ретушью фото. Но сегодня морщины все чаще воспринимают как часть образа — показатель богатого жизненного опыта и мудрости, к которой следует прислушиваться.

Вместе с доктором медицинских наук и ректором Института высшего и дополнительного профессионального образования ФНКЦ РР Виталием Охлопковым разбираемся, почему разговор о красивом старении невозможен без коллагена, и советуем, как сохранить молодость кожи.

Старение населения в России и мире

В 2025 году на место привычной anti-age формулы и обещаний повернуть время вспять с помощью эстетических вмешательств окончательно пришла идея красивого взросления и концепция HALE (от англ. healthy life expectancy — ожидаемая продолжительность здоровой жизни без хронических заболеваний и ограничений). В этой философии осознанного ухода и долголетия старение рассматривается как управляемый процесс на протяжении десятилетий.

Причины этого сдвига вполне закономерны: мир становится старше. Так, согласно прогнозам ООН, средний возраст населения планеты увеличивается примерно на год каждые пять лет. Если в 2019 году, по данным ВОЗ, в мире насчитывался 1 млрд человек старше 60 лет, то к 2030 году их станет около 1,4 млрд, а к 2050-му — уже 2,1 млрд.

Трансформация отношения к возрастным изменениям

По мере того как общество взрослеет, меняется восприятие возраста и его влияние на экономику. Хотя на практике разговоры о «старении с достоинством» звучат не первый год, сегодня они приобретают черты массовой культуры.

Сейчас формируется, так называемая, серебряная экономика — модель, в которой люди старшего возраста — это чуть ли не главные участники рынка. Они являются активными потребителями и одновременно с этим заметно влияют на образ жизни и предпочтения своих детей и внуков. Пока демографы обсуждают, как адаптировать систему здравоохранения и рынок труда к этим изменениям, бизнес уже реагирует. Маркетологи работают с серебряным поколением как с аудиторией, у которой есть деньги и собственный уникальный вкус. И здесь эстетика возраста напрямую пересекается с экономикой.

Модные дома все чаще выбирают возрастных моделей. Как объясняют это решение сами дизайнеры, сегодня продается не вечная молодость, а оригинальная история. Например, В 2023 году испанский бренд Loewe представил 88-летнюю актрису Мэгги Смит в качестве нового лица коллекции весна–лето 2024. Этот выбор оказался логичным продолжением тенденции. До нее 77-летняя Шарлотта Рэмплинг носила большие солнцезащитные очки в рекламной кампании Massimo Dutti, а лайфстайл-коуч Марта Стюарт в 81 год стала самой возрастной моделью на обложке Sports Illustrated Swimsuit.

Здоровье — новый показатель статуса

По данным отчета Fortune, в 2025 году сумка Hermès Birkin — больше не лакмусовая бумажка для определения уровня благосостояния. Новым показателем статуса для сверхобеспеченных людей становится здоровье тела: биологический возраст и эстетическая красота.

Во многом этому способствует и обесценивание привычных символов люкса. Когда можно сделать вид, что у вас есть собственный водитель с помощью Uber, арендовать сумку Chanel онлайн, а качественную копию купить без стеснения, вещи теряют прежний вес. Как отмечает управляющий директор парижской компании Luxury Society, которая занимается анализом индустрии люкс, Софи Доран, роскошь существенно изменилась: «Из способа продемонстрировать свою принадлежность к социально-экономической группе она превратилась в форму самореализации».

Одновременно меняется и определение красоты, которое тесно связано с представлениями о здоровье. Согласно опросу исследовательской компании Euromonitor, потребители по всему миру связывают красоту с внутренними нематериальными качествами. Респондентам предлагали ранжировать качества, определяющие красоту. На первом месте оказался «здоровый внешний вид», за ним — «гигиена и чистота», «ощущение комфорта в собственном теле» и «внутренняя уверенность». Эти ответы показывают, что качество здоровья и красота измеряются теперь не только внешними показателями, но и более глубинными факторами.

Почему разговор о красоте больше не обходится без коллагена

Кожа — один из первых и наиболее заметных признаков старения. И в большинстве случаев это связано с коллагеном — белком, который входит в состав большинства тканей организма и отвечает за плотность, упругость и структуру кожи. Организм синтезирует коллаген самостоятельно, но с возрастом этот процесс замедляется.

«Уже после 25 лет его выработка снижается в среднем на 1–2% в год, и к 45 годам уровень собственного коллагена может уменьшиться почти на 40%», — рассказывает доктор медицинских наук и врач-дерматолог Виталий Охлопков.

Старению кожи способствуют два механизма. Первый — естественное генетически обусловленное старение, которое нельзя остановить, но можно попытаться замедлить. Второй — внешнее старение, на которое влияют различные экзогенные факторы: солнечный свет, курение и пищевые привычки.

Как поддержать гомеостаз и сохранить молодость

Эстетика «прибрежной бабушки» (от англ. coastal grandmother aesthetic) и желание прожить долгую активную жизнь без хронических заболеваний не замыкается исключительно на узком круге сверхбогатых людей. Забота о теле и способность жить без постоянных ограничений сейчас более часто воспринимаются как новая норма, к которой стремятся в любой группе общества.

Чтобы поддержать поддержать синтез коллагена, Виталий Охлопков рекомендует

1. Исключить факторы, разрушающие коллагеновую сеть.

Системно нарушают баланс между синтезом и разрушением длительное пребывание на солнце без защитных кремов, курение, включая пассивное, избыток сахара и простых углеводов, а также загрязненный воздух

2. Оградить себя от перманентного стресса.

Хроническое напряжение и нарушение циркадных ритмов усиливают воспалительные процессы и ускоряют распад коллагена, даже при хорошем уходе и питании. Поэтому необходимо наладить регулярный режим сна и отдыха.

3. Создать условия для синтеза собственного коллагена.

В рацион важно включать продукты, богатые молекулами, без которых синтез коллагена невозможен. К ним относятся: железо, витамин С, медь, магний и цинк.

Их источники хорошо известны: бобовые, печень, гречка — богаты железом; шиповник, перец и киви — богаты витамином С; шпинат и снова гречка — богаты медью; орехи и опять же гречка — богаты магнием; а для восполнения дневной потребности в цинке достаточно 20 грамм устриц. Печень и говядина тоже подойдут, но съесть придется значительно больше.

4. Регулярно посещать врача-косметолога, если есть возможность

Самыми действенными методиками считаются микроигольчатый RF лифтинг (Morpheus 8), лазерная шлифовка, фракционный термолиз фототерапия (BBL/ Lumecca) — они работают благодаря контролируемому повреждению кожи и активации фибробластов.

Возможны варианты инъекционной косметологии с подкожным введением коллагена (инъекции дермальных филлеров и нейротоксинов) — подходят, если болевой порог выше среднего и нет противопоказаний, а также хирургические методы, такие как подтяжка лица, блефаропластика, введение под кожу нитей медицинского назначения и другие.

5. Присмотреться к пероральной терапии

Для тех, кто не готов к инвазивным процедурам или регулярным визитам к косметологу, в клинической практике используются специальные лекарственные средства — хондропротекторы, которые снижают воспалительное разрушение волокон и научно доказано увеличивают выработку собственного коллагена в коже на 60% уже спустя первый курс приема (3 месяца). Причем Пиаскледин — это именно лекарственный препарат, а не биодобавка с коллагеном.

Что не так с добавками коллагена

Так же как при употреблении в пищу белковых продуктов коллаген из самых разных БАДов на рынке, независимо от типа, формы и происхождения, расщепляется в пищеварительном тракте до аминокислот. Далее организм направляет их на синтез тех белков, в которых есть приоритетная потребность, и очевидно кожа в этот список попадает далеко не всегда.

Независимые исследования хорошего качества не подтверждают положительного влияния биодобавок с коллагеном на состояние кожи, не говоря уже о вопросах безопасности. Так, по данным исследований, в США каждый 5й случай повреждения печени связан с приемом БАД.