Михаил Лабковский: Первый шаг, чтобы полюбить себя
Друзья, начинаем цикл постов «5 шагов к безусловной любви».
Многие ваши вопросы сводятся к тому, что вы себя просто не любите. Давайте разберёмся с этим и начнём с базы.
Когда вы говорите, что любви к себе нет, попробуйте изменить тактику. Не «я себя не люблю» или «мне трудно себя полюбить», а «я себя НЕ ЗНАЮ».
1. Я не знаю, какой/какая я.
2. Не понимаю, что мне нравится/не нравится.
3. Не догадываюсь, о чём мечтаю и чего действительно хочу.
4. Боюсь встретиться с собой настоящим.
5. Не знаю, кто я НА САМОМ ДЕЛЕ.
Осознайте то, что нелюбовь — это зачастую незнание. Это понимание — самый важный и первый шаг на пути к принятию себя и безусловной любви.
Как лучше узнать себя? Конечно, обращать внимание на то, что вы делаете, о чём думаете, как действуете.
Вы можете начать знакомство с собой самостоятельно с мелочей, но ускорить и облегчить этот процесс поможет специалист. На пути к себе человеку сложно быть честным — каждый может столкнуться с сопротивлением и саботажем, это нормально.
Помните: мы не любим тех, кого не знаем. Мы можем влюбляться в незнакомцев, можем хотеть их, но мы никогда не ЛЮБИМ их ни за что и просто так.
Узнавайте себя, дорогие!
Опубликовано на Daily Moscow по информации из официального Telegram-канала автора.
Подпишитесь на нас: