Блоги 8 сентября, 14:01
Поделиться: Поделиться:

Михаил Лабковский: Как научиться слышать себя?

Как научиться слышать себя? Для начала оцените, делали ли вы раньше что-то из перечисленного:

— Вам случалось заблудиться в простом маршруте, по дороге на встречу, которую вы до этого бесконечно долго откладывали?

— Вы заболевали сразу же, начав выполнять задачу, которую точно не хотели делать?

— Вы начинали плакать после интимной связи с любимой/ым, и это не были слёзы счастья?

— Вы чувствовали себя униженными, обиженными или подавленными как бы на ровном месте?

— Бывает ли так, что вы заглатываете еду, совершенно не ощущая её вкус?

— Часто ли вы «выравниваете» своё настроение через кофе, алкоголь, сладкое?

— Бывало ли так, что вам хотелось «внезапно» сорваться с места и пойти побегать либо подубасить боксерскую грушу?

Всё это говорит о том, что вы потеряли контакт со своей физической и/или эмоциональной сферой и перестали себя слушать.⠀

Опубликовано на Daily Moscow по информации из официального Telegram-канала автора.

115280, Россия, Московская Область, Москва, Ленинская слобода 19
Почта: adm@dailymoscow.ru