В психологии это понятие вы не найдёте, оно пришло к нам из медиа. День сурка — ощущение, что каждый день похож на предыдущий, и мы живём одинаково.
Просыпаемся, завтракаем, закидывая в себя приевшуюся яичницу или бутерброд на ходу. Едем в машине, толкаемся в метро или автобусе, сидим в офисе, клацаем по клавишам, отвечаем на звонки и решаем «большие задачи».
А вечером возвращаемся и принимаемся за бытовые задачи: приготовить ужин, оплатить коммуналку, постирать одежду и подумать, что купить из продуктов завтра.
Но как только рутина исчезает и на горизонте вырисовываются серьёзные перемены, нам приходится учиться жить заново. И вот тут-то начинаются проблемы, потому что большинству людей не на что опереться.
Перед нами встают вопросы не из серии: «что поесть», а куда более сложные: «остаться в городе или переехать», «сменить работу или терпеть», «рискнуть или не стоит?».
Столкнувшись с такими ситуациями, мы начинаем узнавать себя: кто мы, чего нам хочется, почему мы поступаем тем или иным образом. Мы буквально знакомимся с собой и своими желаниями.
Согласитесь, куда проще разбираться со всем этим, когда вы с собой не конфликтуете и понимаете, что для вас важно?
Опубликовано на Daily Moscow по информации из официального Telegram-канала автора.
Подпишитесь на нас:
