Что отличает преуспевающего человека от того, у которого вечно всё не клеится?
Кэрол Дуэк, американский психолог и профессор Стэнфордского университета, выделила простую формулу: первые имеют «установка на рост», у вторых — «установка на данность».
«Установка на рост» предполагает особый способ совладание со стрессом и кризисом. Человек не хватается за голову с криками — «Всё пропало!», а говорит: «Что ж, теперь мы знаем, в чём проблема, осталось понять, как её решить!».
Напротив, если у вас «установка на данность», то вы переоцениваете то, что есть — «и так сойдёт», «плохонькое, зато своё», «где родился — там и пригодился», и недооцениваете возможности, которые безусловно тоже имеют место быть.
Понятно, что успешность человека будет разной в зависимости от того, как он думает о проблемной ситуации, и хорошая новость состоит в том, что это, в определённой степени, привычка так или иначе думать.
То есть, каждый из нас, если заметит, что он слишком привержен «установке на данность», может себя регулярно останавливать и спрашивать: «А как рассуждать о ситуации с точки зрения открывающихся мне возможностей?».
Сначала ответ будет немного искусственным, но постепенно, по мере тренировки, мы сформируем значительно более продуктивную жизненную стратегию!
И лучше, честно говоря, сразу попробовать: вспомните, что сегодня или на днях случилось, что вы оценили через «установку на данность» — как печальку или печальную печаль, и напишите в комментариях, как бы вы могли переформулировать свой «вывод», если бы использовали «установку на рост»...
Подпишитесь на нас: