5 видеоуроков по йоге

Если проводить каждый пятничный вечер в клубах, то в скором времени вы будете выглядеть так, что ни один охранник вас туда просто не пустит по этическим показателям. Пришло время уделить немного заботы и внимания своему организму, очистить сознание и открыть чакры. TVR подобрали для вас лучшие уроки по йоге - с вас только желание и 2 литра чистой воды (говорят, это полезно).

https://www.youtube.com/watch?v=E5i4rDc_GA8

Ну а тем, кто грезит мыслями о похудении стоит обратить внимание именно на этот урок.

https://www.youtube.com/watch?v=WoBdIU1OpSw

Очень модная и, кстати, весьма эффективная практика Кундалини - сочетает в себе физические упражнения и медитации.

https://www.youtube.com/watch?v=Ouu9BCiaDHI

После тяжелой рабочей недели частенько болит спина. Ну а если пройти этот 30-минутный урок, то боль, как минимум, станет не такой ощутимой.

https://www.youtube.com/watch?v=ybuSXTNUQLg

Ну и напоследок самое необходимое - выход из депрессии за 30 минут. Дерзайте!

https://www.youtube.com/watch?v=gfgmi5eLWI0