Работа горит, завтра экзамен, вокруг хаос, начался зомбиапокалипсис , а ты залип и не знаешь с чего начать. Редакция TVR подготовила несколько простых способов «запустить мозги».
Сходи погуляй!
Как ни странно, это довольно простой способ, который поможет освежить мозги и взглянуть на происходящее с другой стороны. Отвлечешься, посмотришь на других людей или места. И, возможно, получишь какую-нибудь идею. Всего лишь пройдись пару остановок пешком или припаркуйся подальше от дома/работы.
Медитируй, однако!
Отставить мантры, странные позы и полеты вне тела. Делай все осознанно. Ешь осознанно, пей осознанно и, как ни странно, работай тоже осознанно. Самое простое: положи руки на колени и посмотри одновременно на обе ладони, когда сконцентрируешься, у тебя создастся подобие вакуума в голове. Так называемое отключение «внутреннего диалога». Глядишь и проскочить нужная мысль в том самом вакууме.
Утро вечера мудренее!
Если зомби еще далеко, а экзамен таки послезавтра, то стоит поспать. Но и к этому процессу подходи с умом. Смени белье, сходи в душ, проветри помещение не ешь на ночь, не ешь на ночь, не ешь на ночь. И с утра со свежей головой займись проблемой заново.
Будь любознательным, дружок!
Хоть это и тяжело, но заставь себя узнавать каждый день что-то новое. Даже если ты потратишь 10 минут в день, впоследствии это превратится в часы. Конечно, во время жестких дедлайнов мастер-классы не помогут. Просто анализируй происходящие вокруг тебя вещи, именно аналитика позволит взглянуть на обыденность с непривычной стороны. И ты придешь к неожиданным даже для себя выводам.
Подпишитесь на нас: