Что же такое Флоатинг, задаетесь вы вопросом. Вот и для меня это слово оказалось новым. Я узнала, что с английского «float» дословно переводится как «плавать, парить, всплывать». Соответственно, флоатинг — это процесс, в котором каждый человек может почувствовать себя не просто плавающим, но и парящим. Как это выходит? Да, не так уж и сложно. Подобное ощущение возникает при погружении в воду с температурой равной температуре тела человека. Получается, что мы не можем почувствовать разницы между водой, воздухом и собой. Невероятно, но как говорится факт. Более того, ощущения возникающие при погружении сравнивают с невесомостью. И как метко подмечают, если вы не космонавт, иной возможности испытать подобное у вас просто нет.
Я говорю о невесомости, потому что вода, в которую погружается человек насыщена солью настолько, что выталкивает тело сама. И оно на протяжении всего флоат-сеанса находится на ее поверхности не соприкасаясь в итоге ни с чем. Представляете? У меня уже мурашки. А вам уже захотелось попробовать? Скажу больше, кроме невероятных ощущений, сравнимых для меня с экстремальными, это еще и полезно.
Похоже на сказку, понимаю. Но через неделю первый флоат-центр откроется в Уфе и каждый сможет проверить и прочувствовать все на своем опыте. А пока, узнавая подробности об этом увлекательном мероприятии от бывалых, я поняла чем конкретно флоатинг может помочь всем нам.
Итак, по-пунктам:
- Звуконепроницаемая замкнутая камера погружает человека в эмбриональную среду, куда не проникает ни свет, ни посторонние звуки. Т.е. никаких внешних стимулов во время флоат-сеанса человек не получает. Так у нас появляется шанс реально полностью расслабиться. Ученые объясняют это тем, что «вербально-аналитическое левое полушарие, привыкшее многословно реагировать на внешние раздражители, притихает в их отсутствие и дает нам возможность услышать образно-интуитивное послание правого полушария. Наш мозг начинает генерировать низкочастотные тета-волны, позволяя войти в состояние, которого буддийские монахи достигают после долгих лет постоянных медитаций. В этом глубоком состоянии мозг активно вырабатывает эндорфины - гормоны удовольствия, так что вы испытываете поистине эмбриональное блаженство»;
- Из-за бешеного содержания соли (специальной английской горькой соли) тело находится на поверхности воды без каких-либо усилий и все мышцы, каждая клеточка тела расслабляется на столько, что никакой массаж и никакие другие водные процедуры не могут подарить подобного результата. И это легкость проникает не только на физический уровень, но и ментальный. В прямом и переносном смысле это можно назвать легкостью бытия;
- Сульфат магния — основная составляющая английской горькой соли выводит из организма токсины и молочную кислоту. Как известно, именно эта кислота является виновницей боли в мышцах. Соль также оказывает прямой косметологический эффект — целлюлит не выдерживает ее воздействия и прощается со своим хозяином. Хотя бы частично, но наверняка. Более того, кожа от соприкосновения с английской солью ни только не высыхает, но становится шелковой;
- Если стать частым гостем флоат-центра, то можно наблюдать улучшения со стороны суставов и позвоночника. Беда 21 века — сердечно-сосудистая система начинает налаживаться, а с ней приходят в норму давление и холестерин;
- Находясь в течении часа наедине с собой и без какого-либо груза, в том числе и телесного, по-новому можно взглянуть на свою жизнь. Решить давние внутренние проблемы и конфликты. Это принципиально новый взгляд на самого себя. Духовная и умственная «работа» в данном аспекте несравнимо велика. Я думаю, почувствовать величайшую гармонию, покой и силу момента «сейчас» смогут даже те люди, кто никогда не занимался медитациями и подобными практиками. Однако, остерегайтесь! Это приводит к душевному равновесию и выравнивает нервную систему. Вы можете еще некоторое время быть наполнены спокойствием, бодростью и хорошим настроением;
- Один час, проведенный во флоат-камере сравним с 6 часовым сном. Это полное восстановление сил. Стимулируются гормоны «счастья» — эндорфины, происходит подавление гормонов «стресса» — адреналина и кортизола.
И теперь, о самом сеансе. Начинается и заканчивается он принятием душа. Кстати, водичка во флоат-камере также проходит специальную очистку после каждого человека. Поэтому когда вы погружаетесь в нее, единственное, что от вас требуется — спокойненько лежать. Флоутеры советуют расслабиться, хотя сами утверждают, что сделать новичкам это трудно. Потому что именно первые сеансы крайне волнительные и ошеломляющие. Поэтому инструкция такова: «Лягте на спину и позвольте своему подсознанию выбрать, с чем оно хочет иметь дело, а своему телу – отыскать собственный путь для глубокого расслабления».
Из ограничений, как и пишут в инструкциях к таблеткам:
- влияние на способность к вождению автотранспорта не выявлено;
- применять во время беременности и в период грудного вскармливания не только можно, но и нужно;
- Возможно, привыкание.
К особым противопоказаниям, разумеется, стоит отнести повышенную чувствительность к компонентам терапии. А также строго запретить использование данного метода людям, страдающим клаустрофобией и эпилепсией. Простите уж, господа. Таковы правила. Лично меня, такая приписка к лекарствам порадовала бы. Но не будем строить ожиданий, и да не будем мы разочарованы.
Подпишитесь на нас: