Линдси Истэйс (Lindsay Istace), девушка родом из канадского городка Калгари, открыла курсы под названием "Йога ярости" (Rage Yoga), которые проходят немного в необычном формате. Во время занятий вы можете выпустить пар и поматериться, а после вас никто не осудит за то, что вы пропустите стакан пива в компании единомышленников. Об этом сообщает Cosmopolitan UK.
«Хочешь приобрести силу, гибкость и стать охренительно спокойным? Ты пришел в правильное место», — сообщается на сайте Rage Yoga. 
Занятия продолжаются один час и проходят два раза в неделю в пабе Dickens. Заниматься предстоит под аккомпанемент тяжелой музыки (например, Metallica или Black Sabbath). Мантры автор методики предложила заменить нецензурными выражениями. Что касается техники асан, Истэйс построила занятия на основе виньяса-йоги — одной из самых энергозатратных и динамичных разновидностей практики.
Идея пришла к Линдси после того, как она пережила разрыв в личных отношениях.
«Когда я начала ходить на йогу, я пробовала разные курсы и не вписалась никуда. Везде слишком безэмоциональный и серьезный подход. Это не то, что я люблю», — рассказала женщина.
По замыслу автора, «Йога ярости» поможет не только продвинуться в практике, но и снять нервное напряжение.Интересный факт, что помимо традиционных занятий Истэйс решила проводить курсы онлайн. Создав страницу на краудфандинговом портале Kickstarter, она собрала сумму, необходимую для запуска проекта, — он стартует летом 2016 года.
Кто знает, возможно, Вам по душе именно такая практика йоги!
Подпишитесь на нас: