Любой желающий этим летом может позаниматься спортом в компании совершенно бесплатно. Для этого можно посетить одну из открытых тренировок, которые проходят в Тольятти.
Уже третьего июля в нашем городе состоится вторая открытая тренировка по бегу от сообщества #RUNTLT. Бегуны соберутся около трибун на Лыжной базе Автозаводского района в 10.00. Тренировка начнется с разминки. После этого участники пробегут легкий кросс и выполнят укрепляющие физические упражнения. По желанию можно будет получить рекомендации по технике бега.
Руководить тренировкой будет член сборной России по горному бегу Эдуард Жигунов. Подробности о мероприятии можно узнать в мессенджерах Viber и WhatsApp по номеру 89053052250.
На той же лыжной базе проходят и другие тренировки. Местная йога-студия со вторника по пятницу собирает вечерами людей на занятия йогой. Встречи начинаются в 18.30. В пятницу и среду студия проводит занятия в 8.30 в Фанни парке. Для участия необходим личный коврик и звонок инструктору Светлане по телефону 89198120951.
Подпишитесь на нас:
