У каждого возраста свои задачи, дары и вызовы. В 20 лет мы полны амбиций и стремлений и способны создать фундамент своего будущего. В 30 лет узнаем себя, делаем осознанный выбор, а порой переживаем кризис идентичности. В 40 лет начинается совсем иной этап, не менее важный. Если понять, что необходимо в каждом из этих периодов, можно построить счастливую и полноценную жизнь.

В этой статье расскажем о трех легендарных книгах издательства МИФ — они станут проводниками по разным десятилетиям: от 20 до 50 лет.

Что это за книги

Мэг Джей — клинический психолог, которая изучает развитие молодежи в возрасте 20-30 лет, а также представителей старшего поколения. Опираясь на свою практику и исследования коллег, она пришла к выводу: многие откладывают ключевые решения на потом, полагая, что времени впереди еще достаточно. Нас пугает неопределенность и необходимость выбирать здесь и сейчас, а мысль, что текущая работа или отношения не имеют значения, будто бы приносит облегчение.

Однако формулы идеальной жизни, как и четкого деления на «правильное» и «неправильное», не существует. Есть только выбор и его последствия. Главное — делать все своевременно.

В МИФе вышли сразу три книги для трех значимых периодов: от 20 до 30, от 30 до 40 и от 40 до 50 лет (и дальше). Их авторы рассказывают, что волнует людей, достигающих того или иного возраста, как понять самого себя, как использовать полученные возможности.

«Важные годы»

Книга для тех, кто достиг рубежа в 20-30 лет. Она основана на работе автора со студентами и клиентами, научных изысканиях и реальных кейсах людей, вступивших в этот жизненный этап.

В рамках исследования, охватывающего разные этапы жизни человека, сотрудники Бостонского и Мичиганского университетов изучили десятки историй, написанных известными личностями в конце их пути. Ученых волновали значимые периоды, обстоятельства и люди, которые оказали судьбоносное влияние на дальнейшую жизнь человека. Безусловно, весомые события происходили от рождения до самой смерти. И все же их часть, которая определила дальнейшую жизнь, приходилась на период от 20 до 30 лет.

80% судьбоносных событий происходят в нашей жизни до 35 лет. Инвестиции, сделанные в этот период в собственное развитие во всех сферах жизни, принесут максимальную отдачу.

Но вот парадокс: то, что то, что случается с нами в 20 с лишним лет, не кажется таким уж важным. Многие просто плывут по течению, чего-то ждут, боятся ошибиться, сохраняют для себя возможности открытыми (а на самом деле — стоят на месте). Между тем, все, что мы делаем или не делаем в этот момент, критически важно.

Этот бестселлер расскажет о том, как провести ключевое десятилетие жизни максимально эффективно. В книге три раздела: работа, любовь, разум и тело. Автор рассказывает, как развивается мозг к 20-30 годам, как накопить капитал идентичности и почему важно выбирать работу, соответствующую квалификации, для чего нужны слабые связи, чем опасен эффект сожительства (и почему в отношениях стоит брать на себя обязательства и ответственность).

«Важные 30»

Интенсив по поиску себя от корейского психолога Ким Хе Нам, чьи бестселлеры проданы тиражом в 1,3 миллиона копий. Написан специально для тех, кто достиг возраста от 30 до 40 лет.

Раньше человек становился независимым, когда ему исполнялось 20, но теперь все гораздо интереснее. Цифровизация, глобализация, виртуализация — время настоящего взросления переместилось на десятилетие вперед. 30 лет — поворотный момент в развитии. Материальная обеспеченность, отсутствие защиты и давления родителей, свобода, возможность быть хозяином своей жизни — мы этого ждали. В то же время новый статус пугает: понятно, что каждый наш шаг стал максимально важным, но как сделать верный?

Под обложкой — ответы вопросы, тревожащие поколение 30-летних: как понять, чего ты хочешь на самом деле, почему брак так пугает, как найти баланс между работой и личной жизнью, можно ли еще встретить любовь.

«Важные 40+»

Книга для тех, кто преодолел рубеж 40 лет. Страница за страницей вы осознаете, что с возрастом жизнь действительно становится лучше, и сможете воспользоваться преимуществами того периода, в котором находитесь.

Люди после 40 часто чувствуют, что жизнь идет не так, как они ожидали. Синдром упущенных возможностей, неудовлетворенность, тоска, мечты, которые почему-то не исполнились… А еще неприятное чувство, что живешь не своей жизнью. Но правда в том, что это не конец истории, а лишь передышка перед новой главой.

Чип Конли, автор бестселлеров и соучредитель Modern Elder Academy (MEA), первой в мире «школы мудрости среднего возраста», предлагает свежий взгляд на жизнь после 40. Основываясь на исследованиях в области социальных наук, вдохновляющих историях и собственном опыте, он выделяет 12 причин, по которым жизнь в этом возрасте становится более насыщенной и интересной.

Эти идеи помогут вам осознать ценность данного этапа и прожить его с пользой и радостью.

Вы научитесь не беспокоиться о том, как ваше тело влияет на вашу идентичность, сможете изменить приоритеты и переосмыслить представление о том, что значит быть успешным. Кроме того, вы избавитесь от ненужного эмоционального груза и обязательств, которые больше не служат вам.

Читайте похожие материалы на Daily Moscow: