Короткие видео, интерактив и нейронаука. Как изменилось обучение за 10 лет

В эпоху TikTok мы учимся быстрее, но фокусируемся хуже. EdAgency проанализировали десятки исследований с 2014 по 2025 год и выяснили, как цифровизация изменила нашу способность воспринимать знания — и как теперь преподавать эффективно.

Заметки помогают усваивать материал — даже при ускоренном просмотре

В современном цифровом мире люди стремительно ускоряют потребление информации. Один из ярких показателей этого тренда — просмотр видео на повышенной скорости.

Согласно недавнему исследованию Chen et al. (2024), 83% из 191 опрошенных студентов бакалавриата сообщили, что смотрят лекционные видео на скорости выше 1x, а 53% указали, что ускоренные скорости (например, 1.25x, 1.5x, 1.75x, 2x) лучше подходят для обучения.

Кроме этого, было проведено 2 эксперимента: участники смотрели 15-минутные лекции на незнакомые сложные темы — палеонтология и экономика — на скорости 1x или 2x, при этом некоторые параллельно делали заметки. Было обнаружено, что результаты тестов немного снижались с увеличением скорости, а также наблюдалось преимущество ведения заметок для памяти, независимо от способа (ноутбук или рукописные).

Способность к длительной концентрации никуда не исчезла

В среднем человек в цифровую эпоху может удерживать внимание на одном экране около 47 секунд. Компьютерные специалисты и психологи изучают продолжительность концентрации внимания уже около 20 лет. За это время среднее время, в течение которого человек может сосредотачиваться на одном предмете, сократилось примерно с 2,5 минут до 45 секунд. При этом стоит учитывать, что тут берутся в учет различные взаимодействия в интернете, не только образование.

Эти цифры подтверждаются большим мета-исследованием. Выборка для тестирования концентрации включала данные из 287 независимых выборок, в общей сложности 21 291 участника, собранные в период с 1990 по 2021 год в 32 странах. Учёные оценивали концентрацию внимания с помощью индекса Concentration Performance (CP) из Теста Внимания d2 (d2 Test of Attention) — теста, где участники должны как можно быстрее и точнее вычеркивать определенные символы (букву «d» с двумя чёрточками) среди похожих отвлекающих элементов.

Также исследование показало, что за 20 лет способность к концентрации у детей не изменилась, а вот взрослые стали немного более внимательными — их результаты выросли в среднем на 1,2 балла.

У заядлых скроллеров префронтальная кора работает хуже

Частый просмотр Reels коррелирует с меньшими баллами в учебе и меньшим уровнем концентрации. В исследовании Университета бизнеса и технологий (UBT, Косово) выяснилось, что студенты, проводящие в среднем 3,5 часа в день за просмотром коротких видео (40% тратят больше 3 часов), сталкиваются с серьезными последствиями: у них на 27% выше уровень ошибок в тестах на внимание и значительно снижена скорость реакции по сравнению с теми, кто смотрит меньше часа.

Отдельно стоит отметить влияние коротких видео-платформ (TikTok, Instagram Reels*) на привычки внимания. Исследования нейропсихологов Чжэцзянского университета предупреждают: злоупотребление форматом 60-секундных роликов может негативно сказываться на способности концентрироваться. Чем больше зависимость от коротких видео, тем хуже работает префронтальная кора. У заядлых скроллеров уровень самоконтроля в среднем на треть ниже, чем у тех, кто реже пользуется соцсетями. Это подтвердили тестами на самоконтроль.

Как создавать образовательный контент, который удержит внимание

В 2025 году важно, чтобы видеолекции записывал реальный человек. Согласно исследованию 2024 г. (Gu и др., PNAS) выяснили, что лицо автоматически привлекает внимание – зрители периодически смотрят на него, тем самым их линия взгляда «выравнивается».

Более того, мозговая активность учащихся становится более согласованной (нейронная синхронизация) при наличии в видео человека. Когда же преподавателя нет, каждый может рассматривать разные части слайда или вообще отвлечься, и синхронность упадет.

Еще один тренд последнего времени — переход от пассивного просмотра к активному взаимодействию. Если в 2014 году обучающие видео были в основном лекционными, то к 2025 для студентов важны:

Встроенные викторины и вопросы

Исследование Chan et al (Communications Psychology, 2025) с >700 студентами показало, что интерполированные вопросы (2–3 коротких вопроса после разделов лекции) значимо повышают успеваемость по сравнению с просто просмотром или чтением конспекта.

Активные комментарии

Платформы с элементами соцсети (лайки, обсуждения под видео, возможность задать вопрос автору) показывают более высокие метрики вовлечённости учащихся. Происходит своеобразный перенос динамики из соцсетей в образование – студенты ожидают возможности реагировать на контент

Исходя из многочисленных исследований, можно выделить несколько рекомендаций к современному образовательному контенту:

Делайте видео короткими и цельными

Лучше серия из нескольких видеочастей, каждая с четкой темой, чем длинный часовой монолог. Небольшое видео удержит внимание и его легче пересмотреть.

Структурируйте информацию и обеспечьте навигацию

Каждое видео должно иметь внятное введение (о чем пойдет речь) и выводы. Раскройте ожидания в первые 30 секунд – это «точка захвата» внимания. Используйте заголовки на экране, списки, визуальные акценты, чтобы упростить когнитивное восприятие.

Говорите живо, с энтузиазмом и не слишком медленно

Монотонность – враг внимания.

Показывайте преподавателя или анимированного персонажа

Включение виртуального аватара в урок дает чувство присутствия и улучшает результаты обучения. Исследования fMRI и eye-tracking подтверждают, что такое включение повышает нейронную и визуальную синхронность – фактически объединяет внимание группы студентов.

Используйте визуальные пояснения

Если предмет допускает, включайте фрагменты, где вы пишете или рисуете от руки: решения уравнений, зарисовка схемы, выделение ключевых частей кода. Такой стиль очень эффективен – студенты дольше смотрят и активнее пытаются решить задачи после него.

Встраивайте интерактивные элементы

Это может быть: вопрос или мини-викторина по только что пройденному (лучше с моментальной обратной связью) – согласно исследованиям, такая практика повышает удержание материала и снижает количество блуждающих мыслей.

Позволяйте студентам учиться в своем темпе

Согласно исследовательскому отчету Panopto и College Pulse, 64% учащихся называют главным достоинством видеокурсов возможность учиться в своем темпе, 60% ценят возможность пересматривать трудные места. Однако до сих пор 63% опрошенных жалуются на сложность поиска нужного фрагмента или видеоролика в курсе. Это означает, что преподавателям важно снабжать видеоматериалы структурами (главы, списки тем), метаданными (точные заголовки, теги) и навигацией.

* Деятельность организации запрещена на территории РФ.

Автор текста: Антон Синицын, CEO EdAgency