Как ухаживать за кожей лица зимой? Советы косметолога

В холодное время года наша кожа подвержена постоянному стрессу: сухость воздуха, контраст температуры в помещении и на улице, обогревательные приборы, недостаток солнечного света - всё это не лучшим образом отражается на нашей красоте и здоровье. Сегодня косметолог Мадина Храмова даст несколько важных советов, как нужно ухаживать за кожей лица в зимний период. 

Обязательно используйте дневной крем с солнцезащитным фильтром SPF. Даже если на улице метель и вьюга, а небо затянуто тучами, нужно помнить что если на улице светло, то мы нуждаемся в защите от агрессивного действия ультрафиолета. Именно "вредный" спектр солнечных лучей приводит к преждевременному фотостарению кожи, с которым сложнее всего бороться.

Не забывайте об увлажняющих масках. Кожа очень нуждается в восстановлении и питании, поэтому советуем обратиться к косметологу и подобрать профессиональный домашний уход, который подойдёт именно вам. Использование правильно подобранных масок поможет вам выглядеть молодой, здоровой и отдохнувшей, независимо от природных капризов.

Красота начинается изнутри. Зимой хочется пить больше горячих напитков, но не стоит забывать и о простой чистой воде. 3-4 стакана воды в день, не считая чая и кофе, помогут поддерживать нормальный уровень увлажнённости кожи.

Зимой крайне сложно отыскать действительно качественные и полезные фрукты и овощи, а как известно, питание напрямую влияет на состояние нашей кожи. Поэтому в холодное время года не забывайте добавлять в свой рацион комплексные витамины. Особое внимание стоит уделить жирорастворимым: омега3-6-9, рыбий жир, льняное масло, орехи.

Самое главное, помните, что гораздо проще сохранить молодость и красоту вашей кожи, чем пытаться вернуть то, что не уберегли. Поэтому относитесь к коже с заботой, независимо от времени года.