В эти выходные стартуют бесплатные занятия йогой на свежем воздухе. Они будут проходить на двух площадках одновременно: в Городском парке, на поляне возле теннисных кортов и в «Липках», возле бюста Пушкину. Кстати, бесплатные тренировки проходят уже второй год подряд и собирают много желающих.
В Городском парке будут проходить занятия по хатха-йоге - комплекс упражнений, в которых важна последовательность их исполнения. Физическая гармония, которая достигается с помощью физических средств воздействия на организм: диета, дыхание, асаны. А в "Липках" вы сможете понять, что такое кундалини-йога. Это не просто система упражнений. Большое внимание уделено работе с энергией.
- Занятия проводятся абсолютно бесплатно. Коврики мы предоставим, но если есть свой, то здорово. Прийти нужно в свободной, удобной одежде, - рассказывают организаторы занятий, Городской молодежный центр.
Кстати, планируется проводить такие занятия на протяжении всего лета. Начало занятий в 9:00.
Подпишитесь на нас: