Профессор из Новосибирска Валерий Гафаров провел исследования и выяснил, что плохой сон может стать угрозой инфаркта.
На ежегодном мероприятии Европейского общества кардиологов «EuroHeartCare» в Хорватии вступил новосибирский профессор Валерий Гафаров и рассказал о своих исследованиях в области влияния сна на сердечно-сосудистые заболевания. В его эксперименте, который начался в 1994 году, приняли участие 657 новосибирцев в возрасте от 25 до 64 лет. 63 % пациентов, перенесших инфаркт, одновременно страдали расстройствами сна.
Если вам часто снятся кошмары, то начните чистить сосуды от холестерина ударной дозой спорта и прекратите насиловать сердце постоянными переживаниями.
Плохой сон следует рассматривать в качестве фактора риска для сердечно-сосудистых заболеваний, вместе с курением, плохим питанием и отсутствием физической активности
— подытожил Валерий Гафаров.
Подпишитесь на нас:
