Все устали от зимы. Она вымотала все кишки и высосала все витамины. В голову постоянно приходят мысли напиться и забыться, а еще хуже – бахнуться, поставиться, засолиться, упороться или еще хоть как-то получить свою заслуженную дозу эндорфинов извне .С приходом весны все, конечно, круто изменилось. Снег и не думал таять, день стал на целых 8 минут длиннее, должностных обязанностей не убавилось, а авитаминоз начал приближаться к терминальной стадии. TNR решил разобраться, как пережить смену сезонов и что же делать в такой трудный для психосоматики период, особенно когда мобильные номера, предлагающие «соль, фен, рос», какая-то сволочь постоянно закрашивает.
исцеление любовьюДля начала оглянитесь вокруг: нет ли рядом с вами несправедливо забытой во скорбях второй половины. Бойфренд, герлфренд, муж, жена, в принципе, даже очень хороший друг подойдет — тут уж как договоритесь. Берем, значит, этого близкого сердцу помощника, и занимаемся с ним сексом. Ничего сложного, правда? Оно вроде как даже само по себе приятно. Однако, половой акт, обязательным условием которого является оргазм – мощнейший катализатор для выработки дофамина, серотонина и послесекс-поговорина, что поможет победить навалившуюся хандру. В принципе, любые физические упражнения положительно сказываются на гормональном фоне, но если вы уломали партнера на секс только во имя здоровья,– ему об этом знать не обязательно.
съешь меняЕсли же вы forever alone или трудитесь в Сибири вахтенным методом, а душа к насилию совсем не лежит, то совсем не обязательно бежать в массажные салоны или искать любви по объявлению. Делаем проще. Идем в ближайший супермаркет и покупаем себе перец чили, тимьян, горчицу, молоко, бананы, авокадо и свеклу. Приносим все это домой и начинаем есть. Поглощение вышеуказанных продуктов также благоприятно влияет на синтез пептидов, янтарной кислоты, капсаицина и других непонятных слов, поднимающих в итоге вам настроение. Можете употреблять эти ингредиенты по-отдельности, а можете смешать все в отвратительный, но очень позитивный коктейль. Выбирайте сами.
музыка нас связалаСовокупились, покушали – теперь самое время отдохнуть под приятную музыку. Да, музыка тоже положительно влияет на уровень счастья в крови. Биохимические вещества, возникающие в организме под влиянием положительных переживаний и вызванных музыкой эмоций, благоприятствуют образованию эндорфинов и собственных анестетиков. Поэтому не затягиваем, покупаем аудиокассету Григория Лепса, включаем и ждем, когда начнется хорошо.
солнце, жгиОтлично помогает от тоски и уныния ультрафиолет — солнечный свет, о котором мы за зиму уже и думать забыли. Ловите его везде, где дают. Ходите на полминутки в турбосолярий, высовывайтесь на обеденном перерыве по пояс в окно, загорайте под фотообоями, мечтайте о лакшери-курорте в лакшери-Крыму и пусть через астрал вас уже начинают облизывать теплые летние солнечные лучи.
Главное чтобы люди были настроены. На лучшее. А если добавить в жизнь больше перца и секса под хорошую музыку – не жизнь будет, а сплошной луна-парк. С блэкджеком и куртизанками. Не унывайте, пацаны. Выбрасывайте в унитаз уже заготовленный от отчаяния героин! Больше бананов, и вы прекрасны и не наркоман.
Подпишитесь на нас: