Как не стать шарпеем во время зимних каникул: советы косметолога

Зима в наших широтах-важная жизненная доминанта.Сезон холода и сумрака,длящийся почти полгода,заставляет нас изобретать все новые и новые способы греться,выживать и радоваться жизни.Ведь зима- это не только промозглая слякоть под ногами и тяжелая шуба на плечах,но и ослепительный блеск лыжни и катка,сияние елочной гирлянды, душистый пар глинтвейна и обжигающе- радостное прикосновение снежинок к коже. Ну а если перелететь из зимы в лето и провести новогодние каникулы в тропиках...Под лучами дубайского,тайского солнца наш уставший от бесконечных сумерек организм тут же пробуждается.Всего какая-то неделя,и мы снова бодры,полны сил и новых впечатлений.

"Мороз и солнце- день чудесный...."Если взглянуть на эту картину с точки зрения косметологии,то она выглядит не столь радужной.Резкая смена климата и связанный с нею стресс могут обернуться неблагопрятными последствиями для организма в целом и кожи в частности.

Как защитить кожу в горах?

Проводя отпуск на горнолыжном курорте,нужно защищать кожу от воздействия холода,ветра,солнца одновременно.К счастью, и то, и другое, и третье можно делать с помощью одних и тех же средств.

Очищение: желательно применять средства с достаточным содержанием жировой фазы, т. е. молочка, сливок,двухфазных форм типа "молочко-гель", "крем-гель". Желательно чтобы в составе этих средств были мягкие поверхностно-активные вещества(ПАВы) растительного происхождения, экстракты мыльного дерева, ромашки,мочевина. Тонизирование и увлажнение: бесспиртовой тоник с успокаивающими экстрактами дополняет эффект очищения, тонизирует, увлажняет и успокаивает кожу. Защита: в универсальном креме на утро/вечер, после бани/сауны, бассейна оптимальной основой является ламеллярная эмульсия с высоким содержанием церамидов,фосфолипидов,ненасыщенных жирных кислот, восстанавливающих липидный барьер кожи в комплексе с биологически активными добавками такими как гесперидин, экстракты эхинацеи, алоэ,сои, солодки,конского каштана,витаминов В,С. Солнцезащитный крем(SPF 30-50): в его составе должны быть не только химические и физические факторы защиты,но и компоненты,снимающие воспаления, покраснения, предупреждающие появление пигментных пятен.Выбирайте средство защищающее от UVB-лучей(маркировка SPF) и от UVA-лучей(маркировка UVA).

Дополнительно для профилактики воспалений, повреждений, защиты кожи можно использовать антисептическую пудру после нанесения основного крема.

Как ухаживать за кожей во время отпуска в жарких странах?

Напомним: загорать нужно постепенно! В первые 2-3 дня лучше находиться в тени. Затем выходить в утренние часы(до 9-10 часов) и вечером( после 16.00)- это время минимальной солнечной активности.

Смена часовых поясов специфического действия на кожу не оказывает. Возможные последствия связаны с изменениями общего состояния организма. Если разница во времени будет составлять более двух часов, есть смысл взять с собой не только средства регулярного ухода за кожей, но и препараты для мини-процедуры , которую можно сделать самостоятельно.Захватите с собой маску для лица. Каолин,экстракт коры ивы,пассифлоры,календулы,ромашки в составе такой маски будут обладать антисептическими,антибактериальными свойствами.

Очищение: состояние кожи во время поездки зависит и от качества местной воды. Иногда от умывания это состояние улучшается,иногда ухудшается. Поэтому средства для очищения лучше взять с собой,т.к. средства, предлагаемые в отелях могут сильно отличаться по качеству от индивидуально подобранных. Если вода вызывает нездоровую реакцию кожи, после очищающего средства нужно протереть кожу лосьоном. Тем, у кого кожа склонна к высыпаниям, лучше взять с собой два лосьона- бесспиртовой и дезинфицирующий противовоспалительный для обработки воспаленных участков в случае обострения. Защита: в первые дни рекомендуется использовать крем с высокой степенью защиты(SPF 50), через 3-4 дня степень защиты можно уменьшить(SPF 25-30) . По разным причинам не всегда возможно защититься от солнца(длительные экскурсии, поездки,встречи),в этих случаях необходимо использовать широкополую шляпу, солнцезащитные очки и одежду с длинными рукавами, а на все открытые участки наносить солнцезащитный крем, по возможности каждые 4 часа после каждого контакта с водой.

Кстати,обострение акне и себореи в виде появления мелких воспалительных элементов и образования комедонов, возможно при использовании солнцезащитного крема, содержащего комедогенные компоненты. В таких случаях нужно заменить солнцезащитный крем более соответствующим типу кожи с подтвержденной некомедогенностью,подходящий для защиты проблемной и склонной к акне кожи.

Белоснежкам: рекомендуется не забывать взять из дома регенерирующий гель или крем с увлажняющими, успокаивающими компонентами(пантенол, бисаболол, алоэ, жожоба, масло ши, бурачника, сладкого миндаля).

И еще: перед поездкой в жаркие страны не забудьте проконсультироваться с врачом о возможности прекращения приема препаратов, повышающих чувствительность к УФО,- антибиотиков,ретиноидов и др.

Провести зимний отпуск без стресса для кожи вполне возможно. При грамотном подходе это не требует существенных затрат времени и сил. И по возвращении домой не придется тратить накопленную энергию на визиты к косметологу по поводу обострившейся проблемы.

Врач-косметолог: Оксана Горячева

Читайте также: Как нашей прекрасной шевелюре не стать жертвой суровой зимы