Врач посоветовала разговаривать во время еды

Разговор во время приема пищи полезен и не несет вреда. Об этом рассказала врач-эндокринолог Видновской районной клинической больницы Минздрава МО Мария Калошина.

Как пишет телеканал «Царьград», Калошина заявила, что общение во время трапезы полезно, поскольку при неторопливом приеме пищи организм насыщается более полно, чем когда это происходит быстро.

Такой подход можно считать профилактикой лишнего веса, добавила она.

Врач посоветовала сделать пищу объектов гастрономического наслаждения, медленнее и тщательнее все пережевывать.

Отвлекаясь на разговор во время еды, люди получают удовольствие и насыщаются меньшим количеством пищи.