Тренер назвал оптимальный возраст для начала занятий боксом

Детей стоит отдавать на занятия боксом в 11-12 лет, подготовкой можно начать заниматься раньше. Об этом «РИАМО» рассказал тренер по боксу и шахбоксу спортивного клуба «Лунево» Андрей Акаев.

Эксперт пояснил, что в СССР детей отдавали на секцию бокса в 12 лет, но сейчас подготовку к занятиям боксом можно начинать раньше. Например, в 6 лет можно отдать ребенка на специальную физическую подготовку, упражнения общей физической подготовки, гимнастические упражнения.

В 6 лет ребенок не готов обучаться боксерской технике, но может участвовать в специальных игровых занятиях. В 11-12 лет ребенок может отрабатывать уже упражнения посложнее: работа в парах, на ринге, работа с соперником, соревновательная тактика.

Акаев подчеркнул важность занятий в группе, ведь общение и поддержка мотивируют продолжать тренировки.