Терапевт предостерегла метеозависимых от употребления сыра и красного вина
Метеозависимым людям следует с осторожностью употреблять сыры, красное вино, квашеную капусту и копченые продукты. Об этом «РИАМО» сообщила старший врач-терапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Олеся Савельева.
По ее словам, метеозависимым людям нужно избегать некоторые продукты, которые могут усугубить их симптомы.
«Например, продукты, содержащие высокий уровень гистамина, такие как сыры, красное вино, квашеная капуста и копчености. Гистамин может вызывать вазодилатацию и воспаление, что может усилить симптомы метеочувствительности»
Терапевт
Терапевт также добавила, что в этот список входят продукты с содержанием большого количества добавленных сахаров и искусственных красителей (газированные напитки, конфеты и сладости).
Избыток сахара в организме приводит к изменениям уровня энергии и настроения. Не стоит метеозависимым людям употреблять фастфуд, жирное мясо и сладости.
Также рекомендуется исключить никотин и алкогольные напитки, а кофе заменить на зеленый чай.
