Терапевт предостерегла метеозависимых от употребления сыра и красного вина

Метеозависимым людям следует с осторожностью употреблять сыры, красное вино, квашеную капусту и копченые продукты. Об этом «РИАМО» сообщила старший врач-терапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Олеся Савельева.

По ее словам, метеозависимым людям нужно избегать некоторые продукты, которые могут усугубить их симптомы.

Терапевт также добавила, что в этот список входят продукты с содержанием большого количества добавленных сахаров и искусственных красителей (газированные напитки, конфеты и сладости).

Избыток сахара в организме приводит к изменениям уровня энергии и настроения. Не стоит метеозависимым людям употреблять фастфуд, жирное мясо и сладости.

Также рекомендуется исключить никотин и алкогольные напитки, а кофе заменить на зеленый чай.