Психолог назвал способ избавления от эмоциональной зависимости

Социальный психолог Александр Шахов назвал несколько симптомов созависимых отношений и объяснил, как избавиться от эмоциональной зависимости, пишет «РИАМО».

Зачастую в отношениях между мужчиной и женщиной появляется созависимость - самопожертвование у одного, равнодушие у другого. Так называемая жертва иногда не понимает, что она зависима от партнера и не может избавиться от этого.

Психолог перечислил ряд признаков, которые могут указывать на созависимые отношения. Это, например, зацикливание на своем «мучителе», а также растворение, когда жертва перестает понимать свои потребности и желания. В таких отношениях нередко встречается проявление негатива, жертва редко испытывает радость, чаще всего печаль и вину.

Еще одним явным признаком могут быть провокации, когда манипулятор устраивает различные проверки и угрожает жертве.

Избавиться от эмоциональной зависимости, по словам Шахова, можно только разорвав с партнером все связи. При этом манипулятор будет пытаться вернуть жертву, показывая себя с другой, лучшей стороны,

Если созависимые отношения возникли в семье между родственниками, то здесь один выход - выставить личные границы.