Полный переход на растительную пищу противопоказан людям с заболеваниями ЖКТ

Полный переход на растительную пищу не рекомендуют людям с различными заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Об этом «РИАМО» сообщила врач-диетолог Светлана Лисицына.

По словам специалиста, не стоит употреблять растительную пищу при обострениях заболеваний желудочно-кишечного тракта и кишечника.

Дело в том, что она очень волокнистая и содержит много клетчатки, что будет оказывать неблагоприятное влияние на воспаленную стенку кишки или слизистую желудка.

Кроме того, в растительной пище нет витамина В12, а при его недостатке в организме снижается гемоглобин, отвечающий за транспортировку кислорода к органам и тканям. Еще может проявляться и недостаток железа, цинка и кальция.