Эксперт о танцах на инвалидных колясках: это некий микс между спортом и искусством

Во время танцев на инвалидных колясках работают почти все группы мышц спины и рук. Об этом «РИАМО» рассказала призер Чемпионатов России, Кубков Европы, Евразии и Континентов, финалист Чемпионатов мира и Европы по танцам на колясках Надежда Штрекер.

Танцы на инвалидных колясках являются отличным способом реабилитации, это подтверждают и различные исследования. Данный вид спорта улучшает физическое состояние у людей с травмами позвоночника.

По словам Штрекер, во время таких занятий укрепляются мышцы спины, рук, пресса, а также улучшается подвижность суставов, увеличиваются гибкость, пластичность и выносливость.

Танцы также учат раскрепощению, снимают телесные и психологические зажимы, развивают музыкальность и чувство ритма.

Помимо этого, когда спорт начинает приносить результаты и награды, это прибавляет уверенность в себе.

По словам спортсменки, многие танцевальные движения на ногах можно переложить под возможности инвалидной коляски, хоть на ней и недоступны прыжки и подскоки, за счет легкости вращения и движения можно делать крутые элементы.