Эксперт назвал самый простой способ измерить давление 

Врач-терапевт, врач-кардиолог «СМ-Клиника» Рустем Османов поделился, как самостоятельно измерить давление, пишет «РИАМО».

По словам эксперта, чтобы измерить частоту пульса нужно зафиксировать пальцы на запястье, прощупать пульс и с помощью секундомера посчитать количество ударов в минуту. Норма — 60-80 уд/мин.

Кроме этого, определить артериальное давление можно при помощи приложения на телефоне. При этом не стоит забывать, что давление зависит от эмоционального состояния человека и работы гаджета.

Кардиолог также заметил, что повышенное давление чаще всего не сопровождается симптомами, но оказывает негативное влияние на работу сердца, почек и головной мозг. Колебания артериального давления также зависят от индивидуальных особенностей организма. Повышение давления может вызвать развитие тяжелых заболеваний сердечно-сосудистой системы и почек. Даже до летального исхода.

Некоторые специалисты, по словам Османова, отмечают, что при повышении давления у человека могут быть боли в затылке, головокружение, тошнота, тревожное состояние, сонливость, нарушение слуха и даже рвота. Учащенный и неритмичный пульс также говорит о высоком давлении.

Что касается пониженного давления, то главными симптомами считаются слабость, сонливость, снижение работоспособности, головная боль в области висков, тошнота, головокружение.

Доктор посоветовал даже совершенно здоровым людям отслеживать своё артериальное давление.