Краснодар присоединится к ежегодной всероссийской кампании «Свобода движения»

Жителей Кубани приглашают на фестиваль скандинавской ходьбы, который пройдёт при поддержке бренда Вольтарен*Эмульгель* 12 часов и Русской национальной ассоциации скандинавской ходьбы (RNWA).

16 июня в Краснодаре в парке «Чистяковская роща» пройдет второй в этом году фестиваль всероссийской кампании «Свобода движения», организованной брендом Вольтарен*Эмульгель* 12 часов и Русской национальной ассоциацией скандинавской ходьбы (RNWA) при поддержке регионального отделения Союза пенсионеров России по Краснодарскому краю. Ведущими фестиваля будут Никита Белоголовцев и Лариса Вербицкая, которая стала лицом всей кампании «Свобода движения». Проект действует уже два года и за это время объединил восемь городов — Москву, Санкт-Петербург, Казань, Новосибирск, Волгоград, Кемерово, Самару и Ярославль. Цикл фестивалей 2018 года начался в Уфе, теперь наступила очередь Краснодара, также будут проведены мероприятия в Красноярске и Нижнем Новгороде. Главная цель кампании – популяризация ходьбы с палками как простого и результативного вида физических нагрузок, доступного широкой аудитории.

За последние годы скандинавская ходьба набирает популярность в России, и в Краснодаре у этого доступного и эффективного вида фитнеса уже есть свои поклонники разных возрастов, которые гуляют с палками в парках и скверах, в том числе в «Чистяковской роще», где состоится и фестиваль «Свобода движения». Популярность скандинавской ходьбы объясняется её универсальностью: для тренировок нужны только специальные палки, удобная одежда и желание заниматься. Скандинавская ходьба подходит и тем, кому из-за возраста или проблем с опорно-двигательным аппаратом недоступны серьёзные физические нагрузки, а эффект, который оказывают прогулки с палками на организм, превосходит по ряду показателей другие известные виды фитнеса.

Во время занятий задействуются до 90% мышц за счет активного движения руками и вовлечения в процесс верхней части тела — это позволяет сжечь на 46% больше калорий (1), чем при езде на велосипеде или беге трусцой. Кроме того, этот уникальный фитнес позволяет улучшить осанку и работу сердца и легких, укрепить сосуды и мышцы, стать выносливее и энергичнее максимально безопасным способом. Ударная нагрузка на колени, голеностопные суставы и позвоночник сводится к минимуму благодаря использованию палок, поэтому скандинавская ходьба прекрасно подходит в качестве физической активности людям, которые страдают от хронической боли — в том числе и в суставах.

Как показало исследование «Глобальный индекс боли» (2), проведенное в 2017 году компанией GSK Consumer Healthcare при поддержке бренда Вольтарен*, 99% россиян жалуются на боль в теле, а 67% из них испытывают её не реже раза в неделю.  Вольтарен* Эмульгель* 12 часов улучшает качество жизни, избавляя от боли, а скандинавская ходьба открывает свободу движения для тех людей, которым из-за боли, проблем с суставами и других заболеваний опорно-двигательного аппарата противопоказано большинство видов физической активности.

Чтобы тренировки приносили максимальную пользу, необходимо соблюдать определенные правила: при кажущейся простоте в скандинавской ходьбе все же есть некоторые неочевидные нюансы, игнорирование которых может сказаться на эффекте. Так, например, недостаточно просто идти быстрым шагом, опираясь на палки: нужно правильно выполнять технику отталкивания от земли, ставить стопу определенным образом, держать спину и учитывать синхронность движений рук и ног. Разобраться во всех тонкостях скандинавской ходьбы жители Краснодара смогут под руководством опытных тренеров на фестивале «Свобода движения». Профессиональные инструкторы RNWA прочитают лекции и проведут обучающие мастер-классы, после чего вместе со всеми участниками отправятся на пробную прогулку. На фестивале будет организован бесплатный прокат палок под залог, чтобы каждый мог открыть для себя один из самых полезных и щадящих видов фитнеса.

Также гостей фестиваля ждут занятия по гимнастике цигун, которая эффективно сочетается со скандинавской ходьбой, викторины по материалам лекций и призы. Те, кто уверен в своих силах, смогут принять участие и в состязаниях на дистанции в 4 километра в разных возрастных категориях: до 50 лет, от 51 до 60, от 61 до 70 и старше 71 года. Победители также получат ценные призы от бренда Вольтарен^* Эмульгель^* 12 часов. Все мероприятия в рамках фестиваля проводятся бесплатно и присоединиться к ним свободно может любой желающий — только тем, кто планирует принять участие в соревнованиях, необходимо будет заранее зарегистрироваться на сайте.

«Всероссийская кампания «Свобода движения», которую мы инициировали вместе с Русской национальной ассоциацией скандинавской ходьбы, с каждым годом наращивает масштабы – в этот раз в неё включены не только фестивали в четырёх городах России, но и прогулки с палками в парках под руководством профессиональных инструкторов, которые будут проходить в течение всего лета. Мы рады, что можем принести свободу движения всем, кто хочет оставаться в форме. Преград на пути к здоровому образу жизни нет: для людей, страдающих от хронических болей в суставах, специально разработан Вольтарен* Эмульгель* 12 часов, который может помочь сохранить активность в любом возрасте», — говорит бренд-менеджер Вольтарен^* Вера Анохина.

Информация о скандинавской ходьбе:

Скандинавская ходьба – один из самых полезных видов физической активности: она благотворно влияет на состояние человека при заболеваниях сердца и сосудов, опорно-двигательного аппарата, дыхательных путей, а также помогает справиться со стрессом. Она сопряжена со значительно меньшей нагрузкой на суставы, чем обычная ходьба, бег и многие виды спорта, что делает ее доступной для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. «Ходьба с палками» задействует до 90% мышц, что позволяет сжигать до 46% больше калорий, чем при быстрой ходьбе и беге трусцой. Согласно многочисленным исследованиям, регулярные занятия скандинавской ходьбой вдвое снижают риск инсульта, на 18% повышают уровень мозгового кровотока, на 38% увеличивают выносливость мышц рук, шеи, спины, плечевого пояса (3). 

Информация о бренде Вольтарен*

Вольтарен* — лидер рынка безрецептурных топических обезболивающих препаратов (4). Широкий портфель продуктов Вольтарен* включает в себя препараты для местного применения в форме геля (эмульгель) и пластырей. Вольтарен* существует, чтобы помогать людям снова ощутить радость движения. Его активное вещество диклофенак было разработано 40 лет назад в Швейцарии и является одним из самых распространённых в мире обезболивающих и противовоспалительных препаратов (5). Вольтарен* зарегистрирован и используется в 130 странах мира. Для получения дополнительной информации посетите интернет-сайт www.voltaren.ru

Информация о компании GSK Consumer Healthcare

GSK Consumer Healthcare – одна из крупнейших международных компаний на рынке безрецептурных лекарственных препаратов, медицинских изделий и косметических средств повседневного спроса. Наша цель – помочь, как можно большему количеству людей по всему миру делать больше, чувствовать себя лучше и жить дольше, используя наши продукты. История нашей компании насчитывает более 160 лет. Нам принадлежат одни из самых популярных в мире брендов, включая Sensodyne, Вольтарен, Терафлю, parodontax, Корега, Отривин и др.

Эти бренды успешны более чем в 100 странах по всему миру, благодаря нашей приверженности высоким стандартам качества, которые гарантируют наши научные разработки.  На их создание и продвижение нас вдохновили реальные пожелания и потребности миллионов людей во всем мире, которые ежедневно заходят в аптеки, гипермаркеты, магазины, а также совершают покупки онлайн и отдают предпочтение нашим продуктам.

Наша цель – стать одной из самых инновационных, высокорезультативных и пользующихся наибольшим доверием компанией в сфере здравоохранения. Наш бизнес призван обеспечить ежедневную заботу о здоровье людей во всем мире, основываясь на научной экспертизе и гарантиях качества, обладая при этом подлинным пониманием потребителя и работая в ритме современного мира.

Дополнительная информация представлена на сайте компании www.ru.gsk.com

Информация о Русской Национальной Ассоциации Скандинавской ходьбы

Русская Национальная Ассоциация Скандинавской ходьбы (RNWA) — некоммерческая общественная организация, основанная в 2010 году с целью массовой популяризации Nordic walking, больше известной в России как скандинавская ходьба, в качестве одного из самых доступных, полезных и перспективных видов спорта. Сегодня RNWA объединяет всех поклонников скандинавской ходьбы — от известных спортсменов, профессиональных инструкторов, медицинских и научных работников, занимающихся изучением влияния данного вида физической активности на здоровье людей, до оздоровительных групп и любителей-энтузиастов, на собственном опыте убедившихся в уникальности техники ходьбы с палками.

(1) www.rnwa.ru * Товарный знак принадлежит или используется Группой Компаний ГлаксоСмитКляйн (2) Глобальный индекс боли – исследование, проведенное международным аналитическим агентством Edelman Intelligence для компании GSK в 2017 году. В ходе исследования было опрошено более 19 000 человек из 32 стран, включая Россию. (3) www.rnwa.ru (4) данные розничного аудита Proxima, март 2018 (5) данные розничного аудита Proxima, март 2018