Эксперименты над собой- вещь полезная. Особенно, если ты бесстержневое ленивое создание, которого, ко всему прочему, эти характеристики в себе не особо устраивают.
Периодически я –это оно, то самое аморфное существо. Сижу ,значит такая, лелею свое состояние, и тут бац- Галина из Пензы предлагает устроить мне встряску - взять и сделать все, что пылится на полочках или едет слишком медленно. Так я подписалась на участие в проекте «Ленивые Люди», назначением которого было помочь участникам повысить свой КПД через ежедневное выполнение поставленных задач, ведущих к конечным целям. А чтобы ты не расслаблялся, то пиши план на неделю и ежедневный отчет по указанным пунктам. Дал слабину- выложил из кошелька денежку в выбранный фонд. Например, перечисли их обществу защиты животных, библиотеке имени Маяковского или инвестируй во что-либо другое. Что тоже должно подкрепляться чеками и квиточками и выставляться на обозрение участникам проекта. Но это фигня, по сравнению с самым Армагеддоном- если ты не достигнешь целей к дедлайну проекта, то тебе придется выйти из зоны комфорта и сделать ТАКОЕ, чего ты боялся как огня. Я имею в виду осуществление масштабного проекта, который пойдет тебе на пользу, но затратит немало времени и усилий. Чтобы все было наглядно, перейду к примеру. Поделюсь целями, движение к которым я благополучно завалила, спустя некоторое время. В реальности их десять, но вам же вовсе не обязательно все про меня знать).
Итак, направления целей и задачи:
1)Немецкий- к апрелю ферштеить склонения и артикли в падежах определенные/неопределенные, а также изучить времена и использовать их в построении предложений. Задача: до четверга выполнять задание, которое дает препод . 2)Английский- воспринимать на слух и понимать распространенные устойчивые выражения , освоить азы общения. Задача: минимум 1 песню в день перевести на русский и выучить наизусть две песни в неделю. 3)Следить за здоровьем. Задача:Выпивать воды минимум 1,5 л. в день 4)Научиться отжиматься правильно , к апрелю 30 раз. Задача: Отжиматься каждый день по системе +1 отжимание, если не идет, то максимум, главное- правильно. 5)Заработать к апрелю на путешествие. Задача: выйти раз в две недели официанткой в кафе.
Мой фонд: покупать племяннику умные книжки Выход из зоны комфорта: Найти минуса и записать на них свои стихи, снять клип, залить в сеть.
Каждый мой вечер подытоживался отчетами за день в личном ЖЖ, к которому все имели доступ. Мне стыдно обсуждать и отвечать на возможные нарисовывающиеся вопросы… В общем, вскоре я отписалась от этой игры в виду того, что стали появляться новые срочные дела и меняться приоритеты. Ну и конечно же, из-за собственной лени. Но я честно старалась выполнять все пункты, и в некоторых преуспела. Например, благодаря ЛЛ я теперь ровненько отжимаюсь пару десятков раз .:)
Трехмесячный марафон обязательных ежедневных дел выдержали не все, а вернее, всего одна участница, которая и собрала нас всех- Галя. В гордом одиночестве она дошла до окончания проекта, представ перед нами в образе упорной молодчинки. А всего нас было 15 целеустремленных ленивцев. Было довольно интересно наблюдать за тем, кто в чем преуспевает и растет, рассматривать фотоотчеты и оправдания, следить за самим собой.
Слава и слово победителю! В первую очередь, победителю своей лени. Галина Турчак, деятельная девушка из Пензы, вовлекшая нас в эту блуду, ответила Kaliningrad Room на несколько вопросов:
K.R.: Галь, как, зачем и почему тебе пришло в голову создать ЛЛ?
Галя: Две мои подруги полгода назад начали играть в "Игру 2.0" от "Бизнес молодости", и я следила за их успехами. По сути - "Ленивые люди" - это и есть Игра, только мы придумали немного другие правила и меры отчета (по опыту ). Основное отличие было в том , что не деньги вкладываешь в игру ( от 3000 , чтобы жалко было потерять), а выбираешь сам себе наказание. Но не простое, а поступок, который ты очень бы хотел(а) совершить, но боялся ( начиная от прыжков с парашютом, заканчивая выступлениями публично или организацией "дня соседа"), чтобы даже проигрыш повлиял на твою жизнь и принес тебе пользу.
Для меня самая важная мотивация была - попробовать свои силы, проверить, смогу ли я решить все поставленные цели. Страшно было писать всё публично. Ключевой целью было написание диплома, ради которого сместились все распорядки дня и приоритеты, - мне просто необходим был жесткий тайм-менеджмент, и я его сделала, благодаря ЛЛ. Ещё интерес игры был в том, что все организаторы были априори не ленивыми людьми - у меня своя фирма и активная общественная жизнь, другие участники, Юля - редактор пензенского Бизнес-журнала, кроме этого, имеет много параллельных своих проектов, Даша- куратор лекториев в Пензе... Равняясь друг на друга, мы ещё больше увеличивали темп своей активности. Это было мотиватором, когда сдаваться не имеешь права. К сожалению, продолжалось это всего месяц, потом я играла практически одна.
K.R.: Как ты оцениваешь результаты игры?
Галя: Результаты своей игры оцениваю на 8 из 10. Во-первых, я защитила красный диплом. Потом у меня появился четкий план на день, и я стала замечать моменты, когда теряю время на ерунду ( даже в моём предыдущем графике это бывало). У меня появилось строгое расписание английского, спорта и чтения книг, все это вошло в привычку. Если честно, мне кажется, всем, кто хочет поменять свою жизнь или чего-то добиться, стоит поиграть в подобную игру ( именно публично, именно дольше 2-х месяцев.). Благодаря такому, у тебя полностью меняется жизнь . Это факт. Также мы заметили, что есть цели, которые навязаны обществом. Допустим, изучение английского языка.- У многих просто нет потребности сейчас в этом, но из-за того, что со всех сторон трубят про английский, человек нехотя его учит. Лично у меня так произошло с кулинарией- я поставила себе цель печь и делать разные блюда,но чисто физически у меня не было на это ни сил, ни желания. Я поняла, что это просто навязанный обществом "пунктик". У многих был спорт и чтение. Думаю, тут каждый взвесил свои цели и расставил нужные приоритеты. И это тоже плюс.
K.R.: Лень сдалась?
Галя: Я уехала отдыхать после "Ленивых Людей" в Италию, и там поленилась вдоволь! Теперь написала новый список "ленивых целей" - меня этот ритм очень заряжает, но он сложный. Я думаю, надо отдыхать. Но даже если играть в подобную вещь 2 раза в год (а это 6 месяцев в году жить в серьёзном темпе), можно достичь очень многого. Было бы желание- а механизм нашелся и РАБОТАЕТ!)))
фотоматериалы- фотоотчеты участников игры "Ленивые Люди"
Подпишитесь на нас: