Мы растем, меняемся и совершенствуемся. Но порой изменения нашей личности и жизни происходят так медленно, что становятся незаметными. Как улитка, ползущая по белому листу бумаги: посмотрите на нее через несколько секунд и вы не увидите перемен, но в действительности все изменилось, и через время вы сможете это заметить.
Как ускорить процесс и повлиять на собственное развитие, сохраняя верность себе? Как избавиться от ощущения озера, постепенно превращающегося в болото и сделать свою жизнь полноводной горной рекой?
Готовность номер 1Перемены в жизни могут начаться с любого пустяка. Важна готовность к ним, способность сделать не так, как обычно. Так женщина, готовая к положительным переменам в личной жизни, не позволит себе выглядеть непривлекательной, а ребенок, который не надеется получить на день рождения велосипед, не будет замирать в спортивном отделе при виде желанного объекта.
Даже если кажется, что перемены случится не могут, они, тем не менее, случаются и заранее вас не предупреждают.
Прислушивайтесь к себеСамое время обратить внимание на собственную зависть, пусть она сработает, как двигатель перемен. Что вас беспокоит? Достижения коллег, покупка другом автомобиля, похорошевшая от спортивных тренировок знакомая? Тот, факт, что вы обратили внимание на то, что есть у других и не хватает вам, говорит, что пора поработать над данной сферой жизни.
Прислушайтесь и вы узнаете, какие перемены вам просто необходимы.
Ставьте конкретные целиЕсли ваша цель, к примеру, звучит как «стать счастливым», поздравляю, вы почти обречены на провал. Вы можете сколько угодно ставить на повтор как мантру «я абсолютно счастлив(а)», но если не поменяете настройки прицела, наверняка промахнетесь.
Представьте, что даете задание своему работнику. Какая пропасть лежит между формулировками «иди поработай» и «к 4 вечера исправь суммы в квартальном отчете за декабрь и отправь его мне по электронной почте».
Так что значит именно для вас стать счастливее? Может быть, скинуть 4 килограмма за полтора месяца, устроиться на должность управляющего отделом конкретного банка или до конца июля накопить на путешествие в Китай?
Ходьба маленькими шажкамиНедостаток мотивирующих фильмов и книг по позитивному мышлению в том, что после них складывается впечатление, что для перемен в жизни нужно только захотеть. Да, намерения и желания необходимы, но решает действие. Если вы не подойдете к источнику, вы не выпьете глоток воды, как бы сильно вы не представляли, что избавились от жажды.
Сначала осознайте, что хотите изменить в своей жизни, поймите, как это сделать и начинайте «ходьбу маленькими шажками». Пробежать длинную дистанцию от «вас в настоящий момент» до «вас улучшенного» не получится за день. Здесь, как и в спорте важна систематичность и постоянство.
Оставайтесь верны сами себе
Темп жизни у каждого особенный, и гнаться за кем-то – обрекать себя на вечный бег и суету. Будьте осторожны с жаждой перемен. Определите для себя границы и принципы, переступить через которые – значит «потерять свое лицо», и те границы, что переступать можно и нужно.
Подпишитесь на нас: