Каждому знакомо состояние, когда «и лампа не горит, и врут календари». Все грани тоски от лёгкой печали до вселенской депрессии часто становятся причиной наших разочарований. Но вглядитесь, на самом темном небе звезды горят ярче! Плохое настроение может пойти на пользу, если знать инструкцию по применению. Итак, что хорошего в печали, и как заставить это чувство работать на себя?
Вопросы и ответы
Не получилось добиться цели, потерпели неудачу? В депрессии мы начинаем обращаться к себе и с двойной силой, а то и с тройной (в зависимости от темперамента) задаем себе сложные вопросы. Почему так? Что я делаю не так? А там, где есть вопросы к себе, там и начинается поиск истины. Не спорю, «самокопание» весьма болезненный процесс, но это лучший способ понять, в чем были ошибки и больше их не допускать.
Сравнение
Как ты поймешь, где тень, где цвет, где форма и объем, если будет лишь тень или лишь свет? Однотонные картины скучны, а в жизни нужно познать печаль, чтобы научится ценить прекрасные моменты. Как говорят индейцы: «У души не будет радуги, если в сердце не было слез».
Творческий огонь
Когда уходит любовь, начинается блюз, а еще рок-н-ролл, хэви метал, рэп или инди. Многие песни, которые поют поколениями, были написаны в моменты глубокой печали. Состояние тоски, даже депрессии открывает огромный творческий потенциал, используйте его. Возможно, ваше произведение станет шедевром.
Новые интересы
В моменты, когда болит душа, мы ищем «подорожник», который можно к ней приложить. Начинаем писать стихи, медитировать, читать, отправляемся в путешествия. Так открываются горизонты, а печаль становится отправной точкой к новому хобби и новому улучшенному «Я».
Новые люди
Некоторым легче выговориться, некоторым – побыть в одиночестве и поразмыслить над судьбами мира. Как бы вы ни поступили, в переломные моменты в жизни появляются новые люди. Кем они станут для вас, покажет время. А может быть им суждено сыграть главную роль в вашей судьбе?
Срывание масок
Как известно, друг познается в беде. В моменты тоски мы нуждаемся в поддержке. Понаблюдайте, как ведут себя с вами близкие люди. Кто приедет среди ночи на такси, а кто и не спросит, как дела. Иногда на помощь приходят те, от кого это совсем не ждешь. Берегите тех, кто относится к вам с добротой и искренностью.
Личностный рост
Роста и выхода из зоны комфорта не бывает без риска и боли. Да, сегодня тяжело, а завтра у вас великолепный результат: улучшенная версия вас самих с новым набором взглядов, увлечений, людей вокруг и, может быть, с новой жизнью. Не бойтесь плохого настроения и грустных моментов – они сделают вас лучше. Счастья вам!Елена Исеева
Подпишитесь на нас: