Автор: Марфа Манохина
Художественная гимнастика. Почти все, кто слышит это словосочетание, представляют это:
Конечно, Кабаева Алина - одна из известнейших гимнасток страны и мира. И мало кто сможет назвать ещё хотя бы пару имен из Сборной России. Многие считают, что гимнастика развита только в Москве. Однако, у нас в Екатеринбурге есть целых 6 школ по художественной гимнастике. И в одной из них я побывала на тренировке.
Девчонки-гимнастки - самые обычные. В них нет ничего такого, что внешне отличало бы их от других.
Ну, почти ничего...
- Чем гимнастки отличаются от других?
Катя, 15 лет: - Обычные девушки хуже тем, что у них нет силы воли, как у нас. И у гимнасток фигура хорошая. Женя, 16 лет:
- Жрут и не толстеют. И в растяжке. О, у них нет времени ни на что: ни гулять, ни учиться, ни с друзьями общаться, ни сериалы смотреть. Времени на глупости тоже нет. Самостоятельность рано приходит.
Тренировка обычно длится 3-4 часа. За это время они успевают сделать хореографию или ОФП, поработать с двумя видами под музыку и порастягиваться. - Что бы ты включила в процесс тренировки? Алсу, 14 лет: - Время на обед. - Почему гимнастки постоянно едят? Карина, 11 лет: - Потому что нам надо мало есть, а мы делаем назло и хомячим всякие вкусняшки! Лера, 14 лет: - Запретный плод сладок... (загадочная улыбка) Что такое виды? Это то, с чем работают гимнастки. Предметы, как они говорят. Обруч, мяч, скакалка, лента и булавы. Маленькие дети выступают с упражнением без предмета. - Что бы ты ввела как ещё один вид в гимнастике? Женя, 16 лет:
- Можно учебники, чтобы и тренироваться и учиться сразу. Ещё бумажные самолетики можно. Не знаю, зачем.
Посмотрим, как проходит тренировочный процесс с видами. Лента - самый известный предмет среди обычных людей. То, что гимнастки выступают с ней, знают практически все.
С лентой начинают работать с 12 лет, когда приходит время выполнять разряд КМС (кандидат в мастера спорта). - Как еще можно использовать ленту? Ира, 14 лет: - Вплетать в косички. Обруч. Некоторые по незнанию называют его хулахупом. Это неверное определение.
- Как можно использовать обруч?
Лера, 14 лет:
- Как креативное окно. Ну или как средство самообороны... Блин, с ним вообще ничего сделать нельзя!
Аня, 17 лет:
- Талию делать можно. Булавы. Ударение на второй слог. Если честно, гимнастки очень раздражаются, когда их предмет называют булавАми. - Где могут пригодиться булавы? Карина, 11 лет:
- Бить занудных и надоедливых одноклассников, ну или спину чесать.
Диана, 15 лет: - Летом я часто ходила пешком домой, а зимой вечера темные и идти одной страшно! Я всегда думала , что если на меня нападут , то я смогу защититься булавами!
Без предмета. Так как в этом упражнении (танце, постановке, как вам удобнее) нет бросков, работы предметом, то девочкам нужно выполнить больше элементов, чем обычно и при этом успеть потанцевать.
К сожалению, сегодня скакалку и мяч никто не брал. - Как может пригодиться мяч в обычной жизни? Женя, 16 лет: - На нем можно сидеть (смеется), равновесие вырабатывать. Как боксерскую грушу можно. Имитация живота. Или груди. В пластической хирургии (снова смех). - Есть ли применение скакалке? Диана, 15 лет: - Можно использовать как виселицу...( хищное выражение лица) Или как веревку. Можно распустить по ниточками на тетиву для лука. А из нескольких скакалок можно сплести гамак для кота. Вся тренировка проходит буквально на одном дыхании. Для меня, естесственно. Девчонки, отпахавшие по полной программе, возможно, так не думают. - Хочется ли убивать во время тренировок? Лера, 14 лет: - Конечно, мне иногда всех зарезать хочется! Аня, 17 лет: - Даа, когда на площадке мешается кто-то! Хотя, уставшими они не выглядят. - Как вы расслабляетесь? Настя, 18 лет: - Баня и сон - отлично расслабляет. Карина, 11 лет: - Играю в mega run, читаю или смотрю телек.
После тренировки все разбегаются кто куда - домой, гулять, в магазин. И те, кто окружает их в нашем городе, даже не подозревают, какие чудеса творят эти девчонки в зале.
Подпишитесь на нас: